氣溫逐漸下降，媽媽們總是擔心寶寶夜裏著涼，於是就給寶寶蓋上了厚厚的被子。但每到這時，媽媽們都會發現，無論給寶寶蓋的被子多麽板正、嚴嚴實實，半夜裏他總會把被子踢得一絲不剩。
蓋了踢、踢了蓋，一整晚就是沒有個老實的時候。為什麽寶寶總愛踢被子呢？針對寶寶踢被子這個問題該如何解決呢？
寶寶踢被子的原因，可能是這幾個：
1、大運動發展
如果寶寶最近剛剛掌握了一個新的大運動技能，比如坐、爬、站、走等等，那麽可能會在入睡後繼續「練功」，導致他階段性睡得不安穩，把被子踢開。
2、睡前大腦興奮
如果寶寶睡覺前玩得比較嗨，或者是哭過，那麽都可能會讓他的神經處在一個比較興奮的狀態，入睡後大腦持續興奮，使得睡眠中活動增多，出現踢被子的情況。
3、身體不適
出牙、感冒、消化吸收不好等等原因，都會讓寶寶因為不舒服而睡得不安穩，被子自然也很難妥帖地蓋在他身上。
4、睡眠環境不好
如果環境溫度高、幹燥、有刺激物、或者有聲音光線刺激，又或者寶寶穿蓋過多，體感溫度不舒適的情況下，也會影響睡眠品質，導致他踢被子。
5、分離焦慮
如果寶寶的主要照顧人突然發生了變化，或者媽媽返回職場上班，寶寶正被分離焦慮困擾，那麽也可能會導致他睡眠不安，出現踢被子的情況。
針對以上幾個原因，可以這樣解決寶寶踢被子的問題：
1、如果是因為大運動發育的「副作用」、生病，或是心理因素（比如分離焦慮），那麽我們可以慢慢等待：
等待寶寶已經熟練掌握了某個動作後夜裏不再「練功」；
妥善地給與護理，等待疾病痊愈；
加強陪伴、增加他的安全感，等待娃心理上逐漸成熟，適應新的照顧人或者和媽媽短暫分開這件事。
2、如果是睡前太興奮的問題： 建議睡前的兩三個小時，盡量安排點安靜的活動，比如給寶寶讀讀繪本、搭搭積木、做些手工之類，總之盡量讓他的情緒保持在平穩狀態。
3、另外，就是要註意睡眠環境了：
室溫保持在24℃左右即可，穿蓋鋪以保持寶寶體感舒適為宜，判斷方式是摸寶寶後脖頸位置，最理想狀態是溫熱無汗；室內濕度要在40%~60%；
臥室裏盡量保持暗黑，如果實在有需要，可以用個小夜燈，但是最好安在特別靠近地面的位置，保證光線不會影響到寶寶；
另外，給寶寶選擇吸水性好的紙尿褲，否則寶寶穿著不舒服，也有可能會睡著睡著翻來覆去。
如若寶寶腸胃不適引起睡眠不佳，給寶寶貼心的營養呵護就顯得無比重要。宜品益臻娟姍A2奶粉，甄選珍稀A2娟姍牛奶源，富含A2β-酪蛋白，特別添加高含量乳清蛋白、動物雙歧桿菌Bb-12、GOS、FOS、橄欖油等，打造超能護腸配方，呵護寶寶嬌嫩腸胃。肚肚更舒服，寶寶睡覺才能更香香~
資料來源：崔玉濤養育中心 九月麻麻| 部份圖片源自網路
