理解題主希望孩子營養均衡的心情，也佩服題主費盡心思希望孩子不挑食，題主可以換種烹飪方式做給孩子吃。
01
村裏長大的我，第一次吃茼蒿菜是高中的時候，見到舍友吃的似乎很香，後來去食堂看見我也點了一份，但我卻一口都沒吃下去，食堂做菜油放的少，那個茼蒿菜就感覺跟餵豬的水煮青菜一樣，超級難以下咽。
後來，第一次去老公家，老公事先沒記得告訴他家人我不吃茼蒿，那天青菜就是茼蒿，我剛開始是拒絕的，但又沒其他青菜了，我就嘗試夾一筷子吃。
感覺味道還不錯，比當年在食堂吃到的好吃很多倍，現在，我已經愛上茼蒿菜了，冬天打火鍋必備青菜之一。
所以，題主可以換種烹飪方式，做得好吃一點。
02
包包現在一歲兩個月，也是不吃魚不吃蝦，而且是階段性拒絕吃某些食物。
比如蝦，剛開始他好喜歡吃，一餐就吃好多。後來我們有段時間沒怎麽買蝦，他就不愛吃了，白灼蝦、油燜蝦、蒜香蝦都不吃，剪碎碎拌飯也不吃，他會把飯裏面所有的蝦全部挑出來在吃飯，要吃炒肉（炒牛肉、炒豬瘦肉）。
魚也是，有段時間喜歡吃，有段時間又不喜歡吃，而且還會挑魚種類吃，塘角魚、鱸魚不吃，但他吃金鯧魚（海魚）。
所以，如果寶寶不吃魚，可以換一些種類的魚給他吃。
或許題主是看了很多育兒知識，知道魚中有DHA，想給寶寶補一補，但寶寶卻不吃魚因此很是焦急，題主不要太擔心， 可以從其他食物中給寶寶補DHA 。
而且，目前市面上有很多營養品可以補充，不一定非要逼迫孩子吃。雖然飲食進補是理想的補充營養方式，但 如果孩子特別抗拒，營養品補充還是可以作為Plan B呀 。
孩子吃了也要能吸收才行，並不是吃下去就一定能吸收。
莫太緊張，好好陪伴，靜待花開。
