滿難的，這種爸爸可以離婚了，說真的，反正離婚也要談撫養費，不多不少還每個月一萬五好了，生活照舊，少個需要操心的人。
我家兩個孩子，我們兩夫妻靠自己，工作也都挺忙的，壓力都大，有時我也會burn out。這邊工作上一堆事手下十幾個人等著我出主意，那邊娃的學校又打電話說娃發燒了讓接回去。老大練冰球，一周三次訓練兩場比賽雷打不動，老二也各種活動party層出不窮。老公也忙，經常晚上吃好飯幾個電話會議搞到10點多才洗碗收拾屋子。我家的」family」 calendar ，每個周末的安排可能都要精確到分鐘。因為比賽時間不確定，其他的鋼琴課遊泳課之類的都時常需要調整時間。我倆一人一輛車一個娃，周末全在外面跑。但是畢竟我們是夫妻倆一起，比你總是好點。
有點建議，首先就是不要覺得不舒服，保姆該請還是要請，可以請早出晚歸的不住家保姆，你媽看不慣那就請半天的，保姆幹活的時候讓她出去遛彎。說是家務不多，怎麽可能不多，每天洗衣晾衣服，做飯洗碗，收拾屋子打掃衛生，終歸很多活。抓大放小，第一步就應該家務外包，國內的保姆便宜好用一定要用(我這些年陸陸續續請了好多個保姆，北美的保姆市場確實一言難盡，但是只要能找到合適的我一定請)。
然後就是孩子的接送，能減少的就減少，不能減少的盡量科學規劃路線。我家兩個孩子，讀兩個不同的學校，課外分別練冰球，遊泳，鋼琴，芭蕾等，所有的場地都以離家近為標準，其他的club再好，離家遠就是deal breaker. 你讓你媽從家務中解脫出來，一周幫你接送個兩三次，打車就行。實在還不行，就請會開車的保姆幫你接(這點美國比較好，我請babysitter 多數自己都有車)。
對於你自己，建議最需要抓的就是孩子的學習。不用雞娃，每天檢查一下作業，對孩子的學習進度有掌控，落後的地方可以及時發現查漏補缺，有必要時可以請一對一家教給補一下(孩子小的話沒必要大一點可能用得上)。
除此以外，就專心工作，照顧好自己吧。我一年前開始重拾運動的習慣，每周再忙都要去至少兩次健身房，運動減壓，親測有效。然後最近我開始固定看心理治療師，不圖啥，就圖有個情緒垃圾桶，有人跟我多說說母語。然後還有就是買買買，賺錢就是應該享受，別花太猛了就行。
