這個和個性還挺有關系的，我也覺得每天累的半死，我情況還比樓主好點，估計要是提問也一大堆人噴矯情。
薪水和工作強度壓力大致還是成正相關的，我月薪比樓主還多點，工作還是費腦子，費情緒，費能量的那種；家裏面孩子爸爸和我媽都能搭把手，但大事小事還得我操心，基本在家我也得像計畫經理一樣分解事項派活，一個不小心就是這個忘了，那個沒做，進度大幅落後；教育上很多事情更加得親力親為，不能偷懶。所以覺得好累，最好能放棄掉哪個，但偏偏哪個也放棄不了。
孩子兩歲之前有幾次因為缺覺我累到大爆發，真的是懟天懟地看全世界不順眼的地步。但除了發泄情緒解決不了問題的。還是只能調整預期和目標，有些事情麽要求放低一點，有些錢該花就花出去把娃外包出去，再有就是扛不住了該甩手甩手，該休息休息。累還是累的，但沒辦法，這就是人生啊。
題主要自己調節心理預期，做好物質準備。我經過快一年的調整，現在就抱著打一天工，掙一天錢的心態，繼續幹我就好好掙錢，把我炒掉了我就安心回家陪娃，都行，反正日子都要過也日子都能過。
