粉哥導讀：
正值開學季，在這個春季長高黃金期，許多寶媽寶爸們希望給自家孩子補充充足的營養，包括骨骼發育、大腦發育、視力發育、免疫力等各個方面。因此，有許多使用者在後台問粉哥，該怎麽挑選合適的兒童奶粉？今天，粉哥就來跟大家好好聊一聊兒童奶粉~
想要孩子長高高
骨骼發育營養很重要
據【生命時報】釋出的【2023身高現狀報告】，中國成人和兒童身高在近20年穩步增長，不少家長也將孩子的身高發育作為「頭等大事」。而3-6歲又是孩子成長的關鍵時期，這個階段的孩子每年身高大概要增長5-7cm，體重大約增加3kg[1]。但根據【中國兒童身高管理現狀調研報告】顯示，我們國家大約還有54.2%的兒童，當前身高水平還沒有達到遺傳身高[1]。因此，助力孩子骨骼健康發育非常重要，寶爸寶媽們可不能忽視。
寶媽寶爸們在挑選兒童奶粉時，可以關註含有骨骼發育相關營養成分的兒童奶粉，較為熱門的骨骼相關營養成分有鈣、水解蛋黃粉、初乳堿性蛋白（CBP）、維生素D、維生素K等。
鈣：鈣可以助力兒童骨骼發育和長成，促進其生長發育。
水解蛋黃粉：水解蛋黃粉是以雞蛋蛋黃為原料，經過一系列工藝步驟加工而成的營養素。它能夠促進骨骼因子的產生，強化骨骼的韌性；還能促進鈣的吸收，抑制鈣的過度流失，從而促進孩子骨骼的健康成長[2-3]。
初乳堿性蛋白：初乳堿性蛋白（CBP）是從牛初乳中分離出來的活性蛋白，能夠促進骨骼新陳代謝，助力孩子骨骼生長；初乳堿性蛋白還可以促進鈣的吸收與利用，有利於孩子骨骼的生長發育[4-5]。
維生素D：維生素D能夠助力維持人體內鈣、磷平衡，促進鈣吸收，維護孩子骨骼健康。
維生素K：維生素K可以促進鈣沈積於骨骼，對孩子的骨骼健康有積極作用。
下面為大家梳理出超80款添加了骨骼發育相關營養成分的兒童奶粉，供大家參考挑選：
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想要孩子聰明視力佳
腦視力發育少不了
除了想要孩子快快長高外，孩子的腦力發育、視力發育也是許多寶媽寶爸所關註的。哈佛大學兒童發展研究中心發現，孩子大腦發育有個「黃金期」，大腦「黃金期」被分成了3歲前、3-6歲、7-10歲這3個階段。其中，3-6歲被稱為大腦發育的「黃金中期」，這個時期作為孩子們大腦發育的快速時期，腦重量會持續增加，5歲時將達到成人腦重量的90%[6]。此外，3-6歲也是孩子視力發育的成熟期，更是出現近視的高發期，據調查，2023年中國6歲以下兒童近視率為14.5%[7]，因此在此階段助力孩子眼睛保護與發育同樣非常重要。
寶媽寶爸們在挑選兒童奶粉時，可以關註含有腦視力發育相關營養成分的兒童奶粉，較為熱門的腦視力相關營養成分有DHA、N-乙酰神經胺酸、葉黃素、玉米黃質等。
DHA：DHA是大腦和視網膜的重要構成成分，影響著嬰幼兒早期智力、視力和神經系統的發育。
N-乙酰神經胺酸：N-乙酰神經胺酸參與神經興奮與傳導，也可作為抗黏附劑助力孩子免疫[8]。
葉黃素：葉黃素主要存在於眼部組織，為視網膜黃斑區域的主要色素，有助於助力寶寶視力神經發育，保護視網膜和眼睛。
玉米黃質：玉米黃質主要集中在視網膜的黃斑區中心，用於視網膜的形成和保護[9]。
下面為大家梳理出部份添加了腦視力發育相關營養成分的兒童奶粉，供大家參考挑選：
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想要孩子少生病
免疫營養很關鍵
最近有開學季=生病季的說法，因為有許多孩子在開學進入校園後，就開始出現感冒、發燒、鼻炎、拉肚子等不良反應。出現這種現象主要有四項原因：現在正處於春夏交替時期，氣溫變化大且頻繁，免疫力較低的孩子更易生病；孩子進入陌生的環境容易產生緊張、焦慮等情緒，這會進一步影響影響脾胃運化，精神疲勞，進而生病；開學後日常飲食會發生變化，容易影響孩子食欲，進一步增加生病機率；最後是進入集體生活後，交叉感染機率增加，孩子也更易生病。
因此，為了助力孩子們健康、開心的進入校園生活，除去日常的防護外，孩子們免疫力的增強也是許多寶媽寶爸關註的重點。寶媽寶爸們在挑選兒童奶粉時，可以關註含有免疫相關的營養成分的兒童奶粉，較為熱門的免疫相關營養成分有乳鐵蛋白、HMO等。
乳鐵蛋白：乳鐵蛋白被譽為「健康的第一道免疫防線」，它有助於寶寶提升免疫力、助力鐵離子吸收和腸道健康等多重功能[10]。
HMO：HMO能夠助力調節免疫系統、改善人體腸道菌群微生態、維持腸屏障，增強孩子抵抗病原菌感染能力並促進其神經發育[11]。
下面為大家梳理出超90款添加了乳鐵蛋白或HMO的兒童奶粉，供大家參考挑選：
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好啦，今天的內容就到這裏啦！您知道該如何選擇適合自家孩子的兒童奶粉了嗎？如果您想了解更多關於奶粉的資訊，可以給我們留言哦。比奶粉，上奶粉智庫！
參考資料：
[1]羅才芳，林琴.身材矮小兒童骨齡和雙能X線骨密度的特點及其相關性分析[J].影像研究與醫學套用,2020,4(22):47-49.
[2]吳靜,宋興安,堀江健二,金武祚,劉立明.水解蛋黃粉改善鼠骨代謝和生長的研究[J].食品科學,2012,33(23):327-330.
[3]常璟宇.新資源食品——水解蛋黃粉[J].中國食品,2011,(09):63.
[4]徐濤，徐雷，張芬等.一種新型健骨的堿性蛋白蛋白質粉及其制備方法,CN109527590A[P]. 2019.
[5]Matkovic V. Skeletal development andbone turnover revisited. J Clin Endocrinol Metab. 1996 Jun;81(6):2013-6.
[6]Golden NH, Abrams SA; Committee onNutrition. Optimizing bone health in children and adolescents. Pediatrics. 2014Oct;134(4):e1229-43.
[7]activity and sedentary behaviour[J]. Br J Sports Med. 2020, 54(24): 1451-1462.
[8]程家麗,王竹,劉婷婷,沈箷,楊月欣.唾液酸的生物活性及其在乳品中分布[J].食品研究與開發,2016,34(4):216-220.
[9]向智男,寧正祥.功能性色素——玉米黃質的特性、提取及其研究套用[J].食品與機械,2005,{4}(01):74-77.
[10]中國營養學會婦幼營養分會.乳鐵蛋白嬰幼兒健康效應專家共識[J].臨床兒科雜誌,2018,36(11):884-888.
[11]劉長鳳,陳改雲,呂全軍. 腸內營養支持對化療患兒營養狀況的影響[C].中華護理學會. 全國內科護理學術交流暨專題講座會議論文組譯. 2004: 3.
