很多孕婦、寶媽可能經常會聽到老一輩的告誡：「孕婦、嬰兒不能吹空調，會著涼生病的。」這種說法對不對呢？有一定道理，但也不全對。
說它有一定道理，是因為孕婦在孕期內性激素分泌不平衡，免疫力下降，而嬰兒身體發育還不成熟，抵抗力也比較差，這時候如果空調開得過冷或是直面對吹，確實容易導致感冒。另外，長期待在密閉的空調房裏，如果沒及時換氧凈化，空氣就會變得汙濁，導致孕婦和嬰兒喉嚨發癢、鼻粘膜幹燥等癥狀。
而說它不完全正確，是因為孕婦和嬰兒吹空調並非是禁忌，相反，在悶熱的環境中，如果堅持不開空調，反而更不利於孕婦和嬰兒的健康。
● 孕婦、嬰兒高溫天堅持不開空調的危害：
丁香醫生的科普文章中提到，孕婦和嬰兒是中暑的高危人群，在天氣炎熱的時候，空調可能會比開風扇更好，尤其是室溫超過32℃時。但在使用時要註意正確方式和定時通風。
孕婦的基礎代謝率高於常人25%，代謝熱量更多，體溫就會比一般女性高0.2℃-0.5℃，同時孕婦的耐高溫能力差於常人，比普通人更怕熱。在酷熱的天氣下如果還不開空調，就很容易中暑，輕則頭暈、胸悶、多汗、惡心，重則高熱、昏迷、抽搐，不僅嚴重影響孕婦自身健康，對胎兒的成長也是極為不利。
嬰兒在炎熱的環境中容易出現痱子、濕疹等皮膚問題。高溫還會導致孩子情緒煩躁、食欲不振，中暑等。
所以，從孕婦和嬰兒的健康來說，合理使用空調去降低室內溫度，讓他們身心感覺更舒適是十分必要的。當然了，也要有正確的使用方法。
● 孕婦嬰兒如何正確吹空調
正確使用空調，可以讓孕婦、嬰兒在酷暑裏享受清爽，保持平靜的心情和良好的食欲，對他們的身心健康是有利的。那麽孕婦、嬰兒如何正確使用空調呢？
1、調節適宜溫度
空調溫度不宜過低，應設定在26-28℃之間，室內感覺涼爽即可，最好跟室外溫差不要超過5-10℃。
2、避免空調直吹 孕婦皮膚毛孔疏松，應當避免空調直吹，以免風邪入侵。而嬰兒抵抗力低下，特別是出汗的情況下直吹，更容易受涼，出現腹瀉、流鼻涕、咳嗽等癥狀。
3、保持空氣新鮮
開空調2-3小時，就應該開窗通風15分鐘左右，這樣有利於凈化渾濁的空氣，排除因空調風攪動帶來的細菌病菌或空氣中的汙染物，使得呼吸更健康。
4、定期清潔空調
空調在長期閑置情況下重新開機使用時，記得要先全面清理，防止灰塵、黴菌在開啟空調後隨冷風彌散進空氣，此舉能有效減少孕婦和嬰兒出現疾病的機率。
5、備好空調衫/被 孕婦在辦公室或家裏幹活，嬰兒在家裏玩耍時可以披上空調衫避免受涼。而在晚上睡覺時，也可以用空調被蓋著肚子，免受冷風侵入。
老一輩人的觀念往往來自於他們那個年代的經驗，隨著技術的進步，現在的空調產品無論從效能上和功能上跟以前的產品已經大不相同了。就比如以健康功能見長的海信中央空調，其凈化功能就大大規避了長時間開空調室內空氣品質下降的問題。
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