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序言情緒是孩子內心的朋友
在孩子的世界裏，「情緒」這個抽象的概念不存在，他們只能從喜怒哀樂中感受心情的變化，並尋找發泄不良情緒的通道。
引導孩子與情緒做好朋友，是家長的重要職責。相信孩子處理情緒的能力，也是一種關愛。一方面，家長要引導孩子學會控制自己；另一方面，要給予孩子足夠的空間，不去幹預他們的任何情緒，讓他們學會與特定的情緒相處。
有一家兒童早期教育機構，致力於引導孩子準確表達自己的情緒，完善他們的心智及情商。在這裏，每個孩子都能得到尊重，哪怕他們無端地發脾氣，而老師是孩子們永遠值得信賴的夥伴。
艾米是這所學校的一個學生，喜歡哭鬧。這一天，她又在大廳裏哇哇喊叫，老師立刻趕過來，問道：「親愛的，發生了什麽事？」
艾米一邊哭一邊說：「我碰了一下露西。雖然給她道歉了，可是她不肯原諒我。我很難受，讓我哭一會兒吧！」
老師試著安慰艾米：「這的確是一件令人難過的事。不過沒關系，她可能太生氣了，等一會兒她就會原諒你。」
但是，老師的安慰絲毫不奏效，艾米仍舊流著眼淚。「好吧，讓老師陪你待一會兒吧！」老師的請求又被艾米拒絕了，而這個可憐的孩子仍舊哭泣不止。
過了一會兒，艾米的哭聲停止了。老師走過去，發現她早已把剛才的不愉快忘了，正在和其他小夥伴一起玩耍，看上去心情非常不錯。
哭是一種表達情緒的方式，艾米非常難過，所以讓她哭一會兒就能解決問題。孩子傷心的時候，可能並不需要任何人的陪伴，讓他們單獨體驗一下情緒，過後就會恢復如常。
情緒是孩子內心的朋友，放手讓孩子學會與喜怒哀樂相處，對提升他們的心理承受力很有必要。對父母來說，讓哭泣的孩子體驗傷心，讓高興的孩子更高興，才是做好孩子情緒管理的重要內容。也就是說，家長應讓孩子學會接受痛苦和快樂這兩種情緒，而非不知所措。
對孩子來說，情緒是一個陌生而又深奧的東西，但在日常生活中又常伴左右。那些不良情緒就如同小樹上應該被修剪的枝杈，擁有積極、健康的情緒才有利於成長。做好孩子的情緒教練，父母要善於引導，更要學會放手。教會孩子如何與情緒相處比安慰更重要，因此聰明的父母、老師不會阻礙孩子對情緒的認知與處理。
當孩子生氣、悲傷的時候，許多父母會極力否定這種情緒，妄想立刻把孩子從不良情緒中拉回現實世界。但是，這是不可能實作的。這時候，你只需告訴孩子說出內心的感受，並提醒他們下次遇到這種情形時應該怎麽辦，就足夠了。
例如，一個孩子跌倒了，媽媽立刻沖過去抱著孩子安慰：「馬上不疼了！」然後，沖著旁邊的凳子呵斥，好像在幫助孩子撒氣。然而，這並不能幫助孩子在下次跌倒時學會調節情緒，告別傷痛；他們甚至會越來越害怕一個人走路，對突然跌倒湧起一股奇怪的恐懼感。
對父母來說，最重要的是理解孩子的心理活動，感受他們不同時刻的情緒體驗，並尊重他們的感受。而後，再給予幫助和指導，自然容易成為孩子的好朋友。
當然，父母作為心智成熟的人，要及時發現和疏解孩子的不良情緒。針對不同年齡階段的孩子，給予必要的情緒關愛，並善於幫助孩子引導、疏解各種不良情緒，就能讓孩子擁有健康的心理，保持積極樂觀的情緒，成為一個身心健康的人。
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