近期校園霸淩成為社會關註話題
校園霸淩表現形式多種多樣
可以是物理性的
包括擊打、踢踹或者破壞財物；
言語性的
比如嘲諷、口頭侮辱和威脅；
也可以是關系性的
比如散布謠言
或者從特定團體中排斥受害者
海南日報記者采訪了
海南省婦女兒童醫學中心
心理健康促進科負責人楊娟
提醒家長如果孩子有
這些表現請給予關註
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圖片來源：中國教育報
01
可能遭受校園霸淩的訊號
楊娟介紹，家長應警惕以下癥狀，它們可能是孩子正遭受校園霸淩的訊號——
不願意去學校，孩子突然出現抵抗上學的表現。
情緒變化，孩子突然變得沈默寡言、易怒或情緒低落。
睡眠中驚醒，孩子在睡夢中容易突然驚醒，頻繁做噩夢。
社交行為改變，避免與同齡人互動。
改變了去衛生間的習慣，變為更傾向在家裏去衛生間，逃避在學校去衛生間。
要更多的零花錢，突然連續向家長要更多的零花錢，零花錢花得很快。
學業成績下滑，成績突然下降，對學習失去興趣。
身體癥狀，出現無法解釋的傷痕、瘀傷或經常性的身體不適。
物品遺失或損壞，經常性地遺失或損壞書籍、衣物、電子產品等。
02
當發生校園暴力或霸淩時，家長要如何應對？
楊娟表示當發現孩子可能被霸淩時，家長應采取以下措施——
（1）開放溝通
鼓勵孩子表達自己的感受，保證一個安全的溝通環境，讓孩子知道他們不是孤單的。
（2）記錄證據
記錄孩子關於霸淩的敘述，包括時間、地點、涉及人物和事件的具體細節。
（3）與學校合作
聯系孩子的老師和學校管理層，共同制定應對策略。
（4）專業幫助
必要時尋求心理健康專家的幫助，以支持孩子的情緒恢復。
03
怎麽幫孩子預防校園霸淩？
楊娟提醒作為家長，平時要多關心孩子，對孩子身體和心理的變化保持足夠的敏感性，並能及時溝通，解答孩子心中的迷惑，成為孩子可以信任的人。當孩子遇到問題能主動和您溝通時，就可以防範於未然。
預防校園霸淩，重在加強孩子的自信心和社交技能。家長可以采取以下措施：
培養自信，透過鼓勵和表揚孩子的成功，幫助他們建立自信心。
社交技能訓練，教導孩子如何建立積極的社交關系，包括同情心、合作和解決沖突的能力。
設立界限，教育孩子認識到個人界限的重要性，以及如何尊重他人的界限。
角色扮演，透過角色扮演的方式，教孩子如何在遭遇霸淩時尋求幫助和自我保護。
透過這些方法，家長不僅可以幫助孩子應對校園暴力或霸淩，還能夠在孩子成長的過程中，為他們培養出更加健康、積極的人際交往能力。
綜合：海南日報客戶端、兜醫圈兒微信公眾號
記者：馬珂
來源：海南日報
