說一些最近自己切身體會的經驗！
作為90後老阿姨了，平時不怎麽喝咖啡，最近想嘗試喝一下。於是有了以下幾個體驗～
我不太確定90後的身體，跟12歲的孩子差別多大，起碼他們精力比我旺盛，精神狀態比我好，同樣都是不接觸咖啡因的狀態下誰的反應大可能跟身體素質也很大關系。我先不說咖啡因對身體是好還是壞～
例子1
去年的時候，孩子爸爸在網上看到了某篇咖啡因對人體有益的文章於是躍躍欲試，一下子買了一堆麥斯威爾即溶咖啡，就是那種79.9元100條那種特濃咖啡，直到現在還有一堆沒有喝完，我懷疑他是不是只開了一兩袋就放那裏了。
他出國之後把這些被遺棄的咖啡帶了回家，本著不能浪費的選擇，我想試一下。我喝完之後過一段時間確實有點提神，而且口感也還好。是我這種不怎麽喝咖啡的人可以接受的口感，就是覺得有點莫名其妙的心跳加速，不是很明顯，但是總有一種不能躺下，就是要站起來做點什麽的感覺～你可能會覺得那不是正好嗎？提神有利於專註做某事，錯了！當我坐下來想要安心碼字的時候，怦怦跳的心裏似乎有聲音在說你應該站起來走一走～然後站起來走走也不能消停，一天奇怪怪的！
例子2
買的某咖啡店25元現磨椰咖～依然是上面這種問題，有時候眼皮在打架，心臟卻提醒你不能躺下～被身體綁架的感覺～
例子3
某網紅咖啡廳現磨齋咖，什麽都沒加，只加了一點點冰塊。口感很不好(不怎麽喝咖啡的)，苦、偏酸，但是還能喝。心跳感沒那麽強烈，但是也會一天睡不著的。
例子4
處於好奇買了知乎的9.9掛耳咖啡，口感跟現磨的差不多，好幾種口感。比普通即溶咖啡好一點，但是比店裏的現磨咖啡又差一點。喝完沒有特別明顯的心跳加速感，但是提神效果也不會特別明顯。如果你也跟我一樣好奇，可以戳連結試一下～
我跟孩子爸爸說喝完咖啡其實很想睡覺，但是心臟怦怦跳睡不著，很討厭這樣感覺。他怪我沒選對時間喝，身體累了就要休息是件很自然的事情，強制使用咖啡因讓它興奮那不是更累了嗎？
孩子爸爸目前在國外，平時工作壓力比較大，辦公室有自己的咖啡機，每天自己煮咖啡。他是下午醒來後喝，這樣可以消除午睡的蒙圈感，能夠更快的進入工作狀態，原本喜歡喝茶的習慣因為沒有茶改成喝咖啡也非常好。
我跟他不一樣，我是走到哪裏有咖啡店想試一下就買來喝，且長期居家，沒啥重要事情，所以對自己的身體反應特別敏感。
其實我是有時間，有條件買到或者自己煮咖啡的，但是孩子呢？作為消費者怎麽控制咖啡源的品質？怎麽篩選出符合要求的即溶咖啡？怎麽保證喝咖啡的經濟來源？
這是他們需要考慮的，而且喝咖啡是會上癮的，咖啡因會讓你依賴那種感覺，等到你一天不喝就渾身不舒服，這對一個孩子來說我認為過早接觸咖啡因並且依賴咖啡因並不是一件好事，但是偶爾為了專註做事情喝一下沒關系的。
歪個樓～
除了咖啡因，茶多酚是跟咖啡因相差無幾的平替，為什麽國內奶茶這麽火爆，其中的消費大軍正是學生黨。因為奶茶口感好，容易被大眾接受，現在看看滿大街喝奶茶的人，甚至有小朋友，他們的父母會不知道奶茶對身體不好嗎？
奶茶為什麽也能夠提神醒腦，是因為裏面的茶。孩子想要提神僅僅喝茶是夠的，但是哪個孩子會自己去泡茶？
相比昂貴的咖啡粉，國內有許多物美價廉的茶包，其實可以去了解一下的。
中國的茶文化博大精深，地大物博，茶葉資源也非常的豐富，普通的茶葉我們有許許多多的選擇，基於消費渠道及加工方式，個人認為茶比咖啡選擇多，添加劑少，更安全一些。
