經常說「我不行」孩子們的自卑，也時常表現為對自我能力的懷疑。
他們碰到困難容易放棄，只願意做簡單的事情，有些挑戰完全是自己可以嘗試的，卻常常把「我不會」、「我不行」、「我肯定做不好」等掛在嘴邊。
相比起沒有能力，是孩子不相信自己有能力。
應對方法:第一，接納孩子的畏難情緒。遇到困難或挑戰想要退縮、放棄，是人之常情，這是刻在人類基因裏某種趨利避害的本能。
培養孩子的信心之初，父母要允許孩子害怕、畏難。有的父母看到孩子放棄，只是簡單地:「你要相信自己」、「你可以的」，試圖說服孩子這不難，但孩子的退縮並沒有任何改變。
我們忽略了很重要的一步就是共情，允許孩子表達，接受孩子畏難情緒。你可以對他說:「媽媽也知道這很難。」讓孩子感受到你的理解和接納，後面的鼓勵才有可能被孩子聽進去。
第二，合理歸因，培養孩子的成長型思維。承認孩子的困難之後，父母要做的第二步幫助孩子積極應對。
一本名叫【菲菲真的不行嗎】的繪本中，菲菲也是一個愛說「我不行」的小女孩，老師鼓勵她時，用了一句話有魔力的話叫:「你雖然還沒做出來，但是一-快了!」
這句話給孩子的暗示就是，我們面對挑戰，能力不足的狀態只是暫時的，現狀和目標之間，有一條可以努力的路，那就是堅持。
這種思維模式就是我們常說的成長型思維，讓孩子用更樂觀的態度去看待挫折。
第三，多給機會讓孩子鍛煉能力。孩子的自信，是在做成一件又一件事情中緩慢建立起來的。所以，家長平常也要多給孩子一點信心，放手讓孩子嘗試挑戰。
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