父母最心疼的事就是孩子在外面被欺負，傷害孩子的心靈和身體，如果帶來陰影，影響孩子的心理健康。
孩子被欺負，家長往往說： 「打回去，不能受欺負。」 打回去就能真正地解決問題嗎？
孩子被欺負，比起教孩子」打回去」，這5個方法更能解決問題：
1、審時度勢，安全第一
如果對方力量遠超過自己，而且是故意為之，雙方打起來自己處於劣勢，你的反抗更加激起對方的敵意， 如果逞一時之勇，可能會給自己帶來更大的傷害。
這時候首要的是保護好自己的安全，避免和對方有目光和身體上的接觸，三十六計，走為上，打不過，躲得過。
當孩子回來和家長告訴自己被別人欺負時，家長首先安撫好孩子的情緒，讓孩子講出事情的經過，和孩子討論希望用什麽樣的方式來解決問題，是否需要找學校老師出面教育， 這也是對實施欺負者的一種幫助。
勇敢地向欺淩說「不」， 可以避免欺淩者下次再犯，因為如果有的孩子喜歡用暴力的手段去欺負別人，以後的人生很有可能會偏離正確的軌域，學校老師家長共同努力教育孩子， 讓孩子認識到錯誤， 對今後的人生之路有積極意義。
2、強大自己的力量
強壯自己的身體，一般高高大大，身體強壯的孩子，很少受到別人的欺負。多帶孩子跑跑步，打打球， 增強身體素質，提高孩子的自信 ，氣場強，長著一副不受氣的臉，不太老實甚至有些淘氣的模樣，也讓那些愛欺負小朋友的孩子望而生畏。
提高自己的學習成績，在班裏學習成績好的孩子，往往受到老師的青睞和表揚，強大自己的力量， 在學業上精進，成為同學仰望羨慕的物件，別的孩子也輕易不敢欺負。
3、有自己的好朋友
如果孩子不合群，總是喜歡一個人行動，顯得有些孤僻，往往容易被欺負。 提高孩子的社交能力，擁有自己的朋友圈子 ，互幫互助，一旦被欺負，好朋友齊心協力，都過來幫忙，別人不敢隨便欺負。
交朋友也要觀察品行，交到誌同道合的朋友， 有相同的三觀，積極上進的學習態度，共同進步，不要去找那些品行不端的朋友，只為尋求庇護，就失去了交友的意義。
4、鼓勵孩子自己解決問題
如果問題不大，同學之間出現小矛盾，雙方都不是故意的，就沒必要小題大作，孩子之間本來沒什麽事兒， 家長一參與，事情鬧大了，孩子之間反而關系越來越僵。
如果孩子碰到什麽事情，都需要家長出面解決，孩子的依賴性就會很強，缺乏獨立性和自主思考的能力。
當然，具體情況具體分析，如果孩子年齡很小，剛上幼稚園，孩子們有時會出現推人打人現象，家長要和老師保持聯系，了解情況，保護好孩子的安全。
5、和孩子一起演習
父母可以和孩子在家裏演習，互相對打，或者裝個大沙袋，讓孩子練習打拳，增加實戰經驗，免得萬一被別人打時一臉懵，只有挨打的份兒。
父母可以和孩子做遊戲，父母扮演霸淩者，孩子扮演被霸淩者，讓孩子的身體更強壯，更真切地體會到如何處理被欺負。
保護好孩子不受欺負，是頭等大事，關系著孩子的心理健康，不要給孩子留下心理陰影。 父母教給孩子一些反霸淩知識，讓孩子在學校不受欺負，每天開開心心上學。
這套 【兒童反霸淩繪本】 ，讓孩子真正認識霸淩，辨別霸淩，遇到霸淩時，如何處理， 不要歸結為自己的錯，一定要告訴父母。
這套書共8冊，8個主題，8個主角，8個故事。分別向孩子詳細講述了 被欺負、被辱罵、被歧視、被排擠、被冤枉、被孤立 等8種幼稚園常見的霸淩場景以及應對方法。
透過小主人公的故事，讓孩子身臨其境地了解反霸淩知識， 知道如何處理，不再受欺負。
家長要高度重視孩子的心理健康，當發生霸淩時，要勇敢地說「不」，智慧地解決問題，保護好孩子的自身安全。
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