我是一個剛生完孩子四個月的寶媽，跟你分享一下經驗吧。
沒生以前就考慮過月子問題，各種擔心，生怕一個沒註意就落下月子病，但是其實沒有那麽可怕的。
窗戶開啟拉上薄紗窗簾，透光的那種白色窗簾，寶媽和寶寶避開風口，讓空氣在房間裏流通就行了。
如果是夏天的話，空調也是可以用的，註意點還是一樣不要直接風對著人吹（剛生完身體比較虛弱，會出月子汗，產褥期汗多毛孔張開，吹了風會寒氣入體）開一段時間，關一段時間，通通風，空調設定26°左右，防直吹功能開起來，還不行的話可以給空調買個防直吹的紗簾或保護罩。另一個辦法就是客廳的空調或者隔壁房間的空調開起來，讓涼氣到你睡覺的臥室，間接降溫，空間比較大，體感也會比較舒適。寶媽可以穿長袖長褲的月子服，穿薄的棉襪。
