孩子專註力的養成與孩子成長的環境與孩子本身的性格有很大的關系。訓練孩子專註力之前，我們先評估下孩子的成長環境。
家裏人比較多，比較熱鬧，孩子性格比較外向，對周圍人的談話敏感，這類孩子的專註力一般不會太高；家裏很熱鬧，不過孩子平時比較安靜，喜歡自己玩自己的，這類孩子即使在嘈雜的環境中也有比較高的專註度。
家裏比較安靜，平時陪孩子的大人不會經常打斷孩子，這類孩子會很專註，但同時也不喜歡吵鬧的環境；相反，家裏比較安靜，但是平時陪孩子的大人幾乎寸步不離，本來孩子能自己玩很長時間，家長時不時的去打斷孩子，這類孩子的專註力就無形中被大人破壞掉了。
日常生活中，推薦幾個早期培養孩子專註力的方法:
（1）走平衡木或者獨木橋
適宜：3歲以上
單腳走平衡木，可以讓孩子高度集中註意力，不受外界打擾。
（2）拼圖遊戲
適宜:2歲以上
目標：提高孩子對形狀的認知，提高註意力
操作要點:
1.選擇難度適宜的拼圖，以兒童喜歡的形象為主。
2.可以對照完整形狀進行拼搭，家長可以針對圖塊拼接處的特點進行指點。
活動延伸：提高拼圖難度，塊數越來越多，圖形變得更加復雜。循序漸進，培養成就感，保持對拼圖遊戲的熱情。
（3）戴帽子遊戲
適宜：1~2歲
目標：觀察不同形狀的瓶子，提高孩子的註意力。
操作要點:
1.家長準備好不同的塑膠空瓶，蓋子和瓶子分成兩組放。
2.講解和示範配對方法，給瓶子找合適的蓋子，「戴上正確的帽子」。
3.瓶蓋形狀和大小要有明顯的區別。
（4）一起畫遊戲
適宜：2歲以上
目標：先描後畫，觀察不同的線條，提高兒童的註意力
操作要點:
1.家長準備一些半成品圖畫，先用深色粗筆把輪廓畫出一部份。2.簡單直線部份用淺色勾畫，預留出來。
3.孩子用深色粗筆描出預留的淺色條。
活動延伸：由淺入深，可先從橫豎直線開始。孩子從描樣開始，熟練掌握後，改為臨摹，難度可隨孩子的年齡進行調整。
（5）挑戰魔法線條:
適宜:3歲以上
目標:根據數位順序及線條顏色正確連線，培養孩子註意力及感官刺激。
操作要點:
1.家長準備一些連線的書，難度從易到難，根據年齡調整；
2.孩子正確連線，完成整幅圖接著表揚。
（6）趣味找不同:
適宜:2歲以上
目標:仔細觀察兩幅圖，並準確找出不同處，提高孩子註意力
操作點:講解或示範給孩子觀察兩幅圖，然後找出或說出不同處。
（7）舒爾特方格訓練：
這個對幼兒專註力培養非常簡單有效，可以試試。註意：從簡單到困難，逐步增加難度。
我家大寶因為是第一個孩子，家裏人比較寵，老人幾乎什麽遊戲都陪在身邊，專註力在早期就被打破了，我意識到這個問題，就給她進行了舒爾特方格訓練，效果很不錯，她也比較喜歡挑戰，有時候我都比不上她的速度。
（8）使用瓢蟲運動機：
適宜：3歲以上
既鍛煉了孩子的體能，激發大腦細胞發育，還能提高專註度。
補充一點：當孩子專註地完成一件事時，如果沒有被邀請，盡量不要打擾孩子。
