下一次當你吃到其他食物，有人跟你說，母乳期不要吃，你都可以當他是放屁。
為什麽呢？不管是懷孕還是哺乳期，你作為一個有民事行為能力的人願意吃到嘴裏的都可以稱作為食物，每種食物所含的營養都是不同的。
舉個例子：維生素C好不好？好！每天吃100個橙子可以嗎？當然可以，每天吃100片C片可以嗎？當然不行。所有不已量為單位的建議都不可以信。
都說哺乳期不要吃花椒，韭菜，因為會回奶，這裏面沒有量，以前看過一篇文章，一天內必須吃到15公斤韭菜的量才可能對奶量有影響，所以回到你的問題，你吃車厘子行嗎？當然可以，那你吃30公斤車厘子可以嗎？那就肯定不行，因為太多，太貴，吃不下對嗎？
結論就是，提升自己的認知，多看書，少看資訊，因為真正的知識都是系統化的，有了認知框架，才能將資訊整理到自己大腦中，為自己所用。我沒有嘲諷你的意思，只是作為媽媽，用知識武裝自己，對小孩的教育也會更省心一點，不然你會產生非常多瑣碎的問題得不到解決，人雲亦雲最後把自己搞得無比焦慮。
只有知道什麽是對的，你才可以分辨什麽是錯的，對嗎？
比如：
母乳期間是不是不喝雞湯魚湯就沒有奶水？
奶水變少了是什麽原因？怎麽辦？
孩子吃完奶半小時就醒了正常嗎？
做媽媽需要學習的
