最好是不做這些運動。
懷孕前三個月是胎兒最脆弱的時期，準媽媽最應該做的事情就是安胎。
不要做劇烈運動，要做到心靜，為迎接一個健康可愛的寶寶做準備工作。
懷孕了就不要考慮健身的事情了，要圍繞寶寶的健康成長做準備工作。前三個月也是寶寶大腦發育最快的時期，孕媽做足功課，透過自己的學習和保護寶寶才會更有信心的迎接寶寶的到來。
懷孕期間可以進行跑步、健身類的運動嗎？
最好是不做這些運動。
懷孕前三個月是胎兒最脆弱的時期，準媽媽最應該做的事情就是安胎。
不要做劇烈運動，要做到心靜，為迎接一個健康可愛的寶寶做準備工作。
懷孕了就不要考慮健身的事情了，要圍繞寶寶的健康成長做準備工作。前三個月也是寶寶大腦發育最快的時期，孕媽做足功課，透過自己的學習和保護寶寶才會更有信心的迎接寶寶的到來。
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