寶寶黑不溜秋可咋整？
給孩子補充維生素A、B，但是一定要適量！！
①維生素A還可以保護皮膚的上皮細胞，讓寶寶的皮膚細膩有光澤。
- 維生素B還可以讓頭發烏黑亮麗。
- 維生素C的可以抑制皮膚黑色素的生成。
蘋果是最佳的補充維生素C的食物選擇，而且多吃蘋果還可以增加血色素，讓寶寶皮膚白裏透紅。
②一天給孩子吃多少量呢？
0-3歲，一天100克左右。過多造成負擔，引起不適癥狀。
23-12歲，一天200克左右。身體營養需求越來越多。
3100克約=8個聖女果=小半個 =6個荔枝=7個
寶寶膚色是遺傳的，不是用美白產品就能解決的問題。何況市場上美白產品都是有各種添加劑，讓我們一起為下一代努力吧！
