如果說你的孩子好動不安，總是註意力不集中，沒有行動力，拖延磨蹭，專註力不好，上課小動作多，讀書寫字容易錯行漏字兒，聽覺指令感不好，說話就和沒聽見一樣。
一定要給孩子做一下五個專註力的專項訓練。
第一個，舒爾特方格，它就是由一些小方格和沒有順序的數位組成，訓練的時候要求孩子按照從一到24指出位置，同時讀出聲音，爸爸媽媽就在一旁記錄時間，這是國際公認的提高專註力的一個訓練方法。
第二個，圖形譯碼，根據譯碼的規則，將下面的圖形在空格當中填寫完整，可以鍛煉孩子的視覺記憶，視覺分辨，提升視覺專註力，就像錯行漏字就非常適合做這個訓練。
第三個圖形連線，在空白的格子當中，根據上面範例的位置畫出同樣的一個圖形。這個遊戲可以鍛煉孩子的視覺專註力，比如寫字出格，獲得部份都是可以讓孩子做這個訓練的。
第四個數位記憶，就是聽聲音，讓孩子把聽到的數列記錄下來或者說出來，要求聽完一組寫一，就不能夠邊聽邊寫，這個訓練聽覺的專註力，指令感不強，聽而不聞有很好的改善。
第五個補充數位聽完一組數列，按照排列的規律，將數位當中遺漏的數位記錄下來，可以有效提高孩子的聽覺分辨能力。
