美國的賓夕法尼亞大學的學者們透過30多年的研究發現：在面對挫折和困難的時候，能夠決定一個人成功與失敗的關鍵因素在於人的心理彈效能力。
這也是我們在教育孩子的時候常掛在嘴邊的抗挫力。
再直白一點來說，抗挫力就是我們的孩子在遇到困難重重的時候，他所能夠采取什麽樣的行為或方式應對這種挫折困難的能力。他是隨機應變想到了新的方式方法，還是直接逃避困難，選擇將自己藏匿。
每個人，不管是大人還是孩子，都有趨利避害的本能，這並不是什麽不好的行為，但從當下的世界變化來說，孩子們如果擁有強大的內心，更容易在不可預測的未來獲得更多的競爭機會與成功。
在家庭中，如果單純的認為，給孩子無緣無故的設定一些困難障礙，孩子就產生了抗挫力，那是有點過於簡單了。真正的抗挫力，是需要持續並長期的進行而產生，而不是讓孩子「跌倒了爬起來」就完了。
抗挫力有多麽重要？
美國「天才獎」亞裔女科學家、賓夕法尼亞大學副教授 AngelaLee Duckwort在TED演講中強調了抗挫力的重要性。
除此以外，在2019年北大的開學典禮上，物理學院院長高原寧教授也對新入學的學生們提醒，挫折感在北大會很常見，因為優秀者太多。
存在競爭就必然存在挫折，畢竟不是人人都能「第一」，要接受自己的平凡，但同樣也要不放棄發揮自己的擅長，調節自己的情緒，避免走入到「小胡同」。
既然抗挫力這麽重要，作為家長，我們該如何培養孩子的抗挫力呢？
我翻閱了很多的家教書籍，大部份書籍對於抗挫力都是一筆帶過，或者簡單的描述，理論性強但實操性有點弱。直到最近我遇到了這本【培養孩子抗挫力的50個遊戲】，它不再是單純地理論教學，更像是教練員，帶著學員一步步的增強他們應對挫折的能力。
這本書是資深心理專家、健康規劃師戴西·特恩布爾專門寫給孩子的成長指南，它給我們分析了孩子成長的四個關鍵階段，以及我們的孩子需要什麽型別的「冒險」，更希望我們作為家長可以為孩子提供支持，與孩子一起成長面對。
培養孩子抗挫力，就是鼓勵孩子進行自我挑戰。
不知道你有沒有孩子被罰站或留堂的經歷？當父母知道孩子留堂或罰站的時候，你的反應是什麽？是幫助孩子向老師求情還是說任由孩子？
我想對那些想要跟老師求情的父母說，如果你家孩子到了十幾歲，你還要幫忙去找老師請求嗎？你可能會說誇張了，但如果你從小就是這麽幫孩子做的，你很可能就會再次跟老師去請求。
這算是很尷尬的一種社交了。當然除了這種，還有很多類似的情況，比如孩子與朋友們吵架了，比如孩子遇到了棘手的問題，等等。當孩子遇到問題的時候，就是很好的學習和成長機會。這個時候，我建議家長們做一下角色扮演，讓孩子思考這個時候他們需要的是什麽，該如何去做等等，這樣情況下，孩子自己就上了一堂不錯的課程，成長起來就會更快。
當然了，除了這些，書中還有很多的抗挫力冒險，像試著讓孩子自己去探索，讓孩子來幫忙，打掃自己的房間，爬樹等等。
我特別想要提醒的是，父母自己也要做出一些相應的挑戰冒險，感受這種抗挫力。
我曾經詢問過我周邊的很多媽媽們，是不是能夠或願意帶著孩子來參加聚會，但大多數的媽媽們是不肯，說出的理由也基本大同小異，什麽「孩子太小愛哭鬧」，什麽「孩子怕人」等等。但其實媽媽內心是想出來的。
其實，就像書上提醒的，嘗試帶著孩子出來感受一下自己的生活，也沒有什麽大不了。畢竟孩子僅限於室內或有限的人群，對於寶寶的探索來說不夠友好。
這本書給我們父母提供了更多的育兒思路，當然作者希望孩子們可以在有趣的遊戲中培養出心理的韌性，創造出自己的勇氣去迎接更多的挑戰，激發孩子無限的潛能。
