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4歲上幼稚園的孩子還有必要喝配方奶粉嗎?

2021-07-04親子

很多國家或地區提倡,1歲以後就不必喝配方奶粉了,或者說3段奶粉甚至就不必再喝了。

比如: 歐洲食品安全域(efsa) 指出, 「成長型配方奶粉」(‘Growing-up’formula,即對應國內的3段奶粉)不能為1-3歲嬰幼兒的均衡膳食帶來額外的營養價值。在提供營養方面,也沒有比其他食物更有效。

澳洲衛生部 釋出的【澳洲膳食指南】中也提到,配方奶粉可以作為母乳的替代品餵養至12個月。12個月以後,健康的寶寶已不再需要特殊的幼兒奶和補充食品了。

美國兒科學會 建議,在均衡飲食的基礎上,1歲的寶寶就可以開始喝全脂牛奶或2%的低脂牛奶了。並在「每日食譜」(1歲)的選單中,建議三餐及點心搭配的均是全脂牛奶或2%的低脂牛奶,而非配方奶。

(【美國兒科學會 育兒百科(第6版)】)

不過, 中國營養學會 的建議則是,1-2歲仍應吃幼兒配方奶作為補充,牛奶、酸奶、起司等應作為輔食少量引入。

(【中國居民膳食指南(2016版)】)

寶寶到底多大可以喝牛奶了呢?笨爸爸認為,要具體問題具體分析。

1歲開始可以給寶寶引入少量的牛奶等乳制品(巴氏奶/常溫奶而非乳飲料),如果寶寶能接受牛奶的口味、胃腸消化適應,同時日常膳食營養均衡的話, 那麽可以從1歲開始就不喝配方奶改喝牛奶。

如果寶寶1歲接觸牛奶後,還不大習慣牛奶的口味,或者胃腸消化功能尚未發育成熟,又或者飲食結構還不能做到均衡, 那麽可以繼續食用配方奶粉至2歲左右

(P.S. 患有乳蛋白過敏等特殊醫學癥狀的寶寶,應謹遵醫囑,食用特殊醫學用途配方粉。)

2、3歲以後,健康寶寶身體各器官及功能已發育成熟,均衡的飲食習慣也應該培養起來了,日常膳食已基本與成年人無異。那麽,就完全沒必要再喝配方奶粉、4段奶粉,直接喝牛奶就好了。

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