團隊帶娃可能比一個人帶娃還累！
坐月子的時候，婆婆從國內來了法國，幫忙帶到孩子2個月回國。
婆婆在的時候，是兩個人帶娃，其實那會更多是婆婆帶娃，我除了餵奶很少能碰到孩子，婆婆對孩子親的那是恨不得天天抱在身上，我這個當媽的竟都沒有插手的余地。婆婆也非常辛苦，帶娃的同時還要做飯。這時按理來說應該不累吧？但是說實話，那兩個月和現在我自己帶娃比起來，累多了！心累！育兒觀念不同，無法有效溝通，每天都在內耗裏度日，而且婆婆還會在寶寶任何哭鬧煩躁的時候第一時間先質疑我，差點沒把我搞出產後抑郁。婆婆累，我也累！心累！這也不怪婆婆，畢竟長輩總是要說當年的經驗，她也確實盡心盡力的在幫我們忙，但是一個新手媽媽成長需要在親內建孩子中一點一滴磨練磨合，才能摸透孩子的需求與個性，才知道她的每一個哭聲的準確原因是什麽。
一個團隊帶娃，最不缺少的就是人力！但是每個人的育兒觀念不同，如果媽媽說了算也還好，就怕要為了孩子產生各種矛盾和觀念的沖突，其實把 精力都內耗了，心累勝於體累 ！觀念不統一，其實孩子也無所適從， 作息紊亂的孩子，自然哭鬧多，自然難帶 。而我一個人在法國，也許也是被逼的，只能很早就到處查資料，把一個人帶娃可能有的困難都想到，去找各種方法解決，買各種神器來嘗試。 自己的孩子自己做決定用哪種方式來養育她，不需要去解釋為什麽這麽做 ，自己覺得對了就去做，在嘗試中根據孩子的反應不斷去調整，孩子的規律作息養起來以後其實也不累。
婆婆走了以後，我自己一個人帶娃。不僅要帶娃，還在做著代購，寫著公眾平台，還要養兩只如麗，還時常想著要出去旅遊，但是真的不覺得累。
其次，帶娃其實是一項專業技術活，絕不是靠愛與常識就可以解決的。
知乎上很多人說過這麽一句話：世界上最可怕的事是 做父母不需要經過考試。
面對孩子的出生，這麽大一個考驗，所有事情都是我們經歷的第一次，身為媽媽不僅要去安撫照顧一個沒有任何獨立生存能力隨時嗷嗷大哭的新生命，還要快速完成我們自己人生中最重大的轉變：一個女孩到一個女人，一個妻子到一個媽媽的角色變化。這實際上需要我們去進行怎樣的成長巨變啊！而成長的過程都是痛苦的蛻變，要快速適應這個突如其來的轉變，化繭為蝶，就要快速給自己加裝備上技能一路通關打怪頭破血流。
不過，既然是專業技術活，就肯定有它的 技巧和入門手冊 。
先來說大家普遍覺得帶娃累最集中的點，其實無非是兩點： 哭鬧和哄睡 。
長期缺覺 絕對是對媽媽們的巨大挑戰！只要解決這個問題，帶娃的辛苦就解決了80%。如果孩子還能做到一天不哭不鬧，那簡直就輕松到飛起。
技能和方法我總結了下，大致分為三個部份：
1. 規律作息
一妞出生15天開始，就進行規律作息的培養。現在一妞7個月了，現在已經可以從晚上9點一覺睡到早晨6點。白天三段小睡，自主入睡，平時很少會哭鬧不止。
一妞兩個月的時候我們去巴黎旅遊3天，四個月的時候去巴塞隆納旅遊7天。周末固定活動：周六帶她去遊泳，周日自駕遊去臨近的德國和瑞士。平時我要采購打包發貨、做家務、寫公眾平台。
自己想要的生活並沒有因為帶娃而受到影響，反而更多了幾分甜蜜的幸福。
好多朋友在我朋友圈感慨一妞是天使寶寶。但是我覺得她並不是天生的天使寶寶，而是在後天反復磨練養成的。反思一下， 最大的功勞就是規律作息 ！有很多朋友問我到底怎麽可以不用哄睡？怎麽斷夜奶？怎麽睡整覺？其實這些問題並不是獨立存在的，想解決所有這些問題必須從寶寶24小時全天作息入手，系統的規劃調整。一個作息規律、生物鐘合理的寶寶，一整天都是良性的作息軌域，自然吃好睡好玩好心情好，而如果作息紊亂惡性迴圈，就會導致寶寶一天都很煩躁，全家人身心俱疲！
具體關於規律作息的方法太長，我就不貼過來破壞版面了。
感興趣的媽媽詳見：
天使寶寶養成記（2）：規律作息養成理論篇 - 知乎專欄
天使寶寶養成記（3）：規律作息養成實戰篇 - 知乎專欄
2. 睡眠引導
規律作息養成過程中最難的部份即是睡眠，可以說媽媽們帶娃的精力大部份都耗在寶寶的睡眠上了。如果寶寶可以自主入睡，帶娃立馬輕松到飛起。
自主入睡是一種能力，是需要經過引導訓練學會的。 成年人基本都已經具備自主入睡的能力（一些失眠者除外），非常容易忽略對寶寶自主入睡能力的培養。第一年帶孩子的辛苦可以說有50%以上都是源於哄睡難、容易驚醒、夜醒多次上。而很多媽媽有意無意的就走上了抱睡、奶睡的道路，抱睡奶睡不是不可以，但是長時間養成習慣後，不僅媽媽筋疲力盡心情郁悶，寶寶睡眠品質也會因此下降。所謂「授人以魚不如授人以漁」，給寶寶引導培養自主入睡的能力，才是送給寶寶珍貴的禮物。
具體內容也非常長，放下連結：
天使寶寶養成記（4）：哄睡理論篇 - 知乎專欄
天使寶寶養成記（5）：自主入睡養成心路歷程全紀錄 - 知乎專欄
3. 帶娃神器
現在已經是科技飛速發展的年代了，各種母嬰產品眼花撩目，有些產品設計的又科學又人性。作為新時代的媽媽，作為獨立自主追求生活品質的女性，既然借助工具就可以輕松解決媽媽的煩惱，那為什麽要媽媽勞心勞神的親自上陣呢？
我在旅法媽媽親測有如神助的帶娃神器（小月齡） - 知乎專欄這篇文章中已經介紹了十種適合小月齡解放媽媽雙手的母嬰神器，全部都是親身體驗。不建議全部購入，有些比較適合法國國情，只是分享出來供大家參考。
這裏再補充幾個還沒有來得及寫成文章裏的適合大月齡寶寶的神器：
監視器
推薦指數：❤❤❤❤❤
推薦理由：寶寶過了5、6個月，開始能翻能爬的時候很容易發生磕碰墜落，媽媽最愁的就是寶寶這時完全離不開人了。即使上廁所吃飯這種事都要抽出時間迅速解決，或者把寶寶全天掛在身上練就兩只粗壯的麒麟臂。而這時，監視器簡直是媽媽解放雙手安心離開的定心丸！有了監視器，媽媽就可以放心的留寶寶獨自一人玩耍、睡覺。我家買了兩個，一個裝在她平時玩耍的玩具房，一個裝在她的床頭。監控器到手後，一妞從5個月開始獨立睡一個屋子，晚上她醒來的時候我會先看看監控視訊確認下情況，稍等幾分鐘，很多情況下她只是翻個身哼唧兩聲自己就睡了，這時完全沒有必要沖過去看她，急於幹預反而會把她弄得更清醒繼而哇哇大哭難以再次入睡，並且導致自己也很容易失眠身心俱疲。如果她幾分鐘後越來越清醒，再跑過去檢查狀況也不遲。
費雪跳跳毯
推薦指數：❤❤❤❤
推薦理由：過了6個月，寶寶精力越來越旺盛，必須要放電充分，才可以讓她睡眠更香。跳跳毯簡直是一妞的最愛，每次上去玩的哈哈大笑，上面還配套很多精細的小玩具，不僅鍛煉寶寶的腿部運動，還發展寶寶手指的精細活動。每個細節都設計的很感人。並且它還有一個好處哦，小妞有時稍有一點便秘，她上去蹦一蹦，過一會總能聞到臭臭的毒氣彈，哈哈，稍微一運動，粑粑就拉出來了。而它最感人的地方在於，可以給媽媽十幾分鐘的放松時間，寶寶自己蹦的開心，媽媽趁機做自己的事情，解放雙手的神器莫過於它了！
4.推薦書籍
【尊重式育兒】這本書，不厚，很快就可以讀完，而且配了很多實操漫畫，輕松上手，但是絕對幹貨滿滿，立馬解決媽媽心中的疑惑！書貴精不貴多。
最後，不要因為有了孩子而忘記了自我，把自己活得精彩的媽媽才是孩子最好的典範。
有的論壇平台有一種風氣非常不好，仿佛一個媽媽為了孩子累死累活奉獻出所有才能證明這個媽媽的偉大，一旦哪個媽媽「自私」的考慮下自己立馬被輿論所抨擊，壓力山大。
比如有的媽媽因為身心俱疲不能母乳親餵，就要被一些站在道德制高點的「 母乳邪教 」抨擊，詳見 ： 母乳餵養是否對母親有一定危害? - 知乎.
亦或是 產後抑郁 得不到重視，全家人都圍著寶寶打轉，卻不註意媽媽的身心健康；
再或者 追求「形式上的親密」卻忽視高品質陪伴 ，在吃飯睡覺問題上，要求媽媽勞心勞力全力付出，一味強調寶寶就該一直抱著、寶寶哭了就抱就餵奶，而到了真正需要和寶寶高品質親子互動的時候，又拿起了手機變身低頭黨，或者把責任都推到早教機構身上，企圖靠花錢解決寶寶的親密陪伴和成長發展。
其實很多媽媽覺得累，都不是體累， 更多往往源自於心累 ！生娃之後生活品質大振幅下滑，養孩子甚至成為噩夢，嚇得一眾未婚未育的小姑娘因為聽到的都是負能量滿滿的抱怨而恐懼生育。詳見問題裏眾多回答：為什麽一部份女性不喜歡生孩子？ - 知乎
其實生孩子是一件很幸福的事情，是人生的新階段。協調好了三口之家或者四口之家和和美美，走哪都惹人羨艷。處理不好，可能家庭婚姻關系都急轉直下，媽媽失去自我，在痛苦中糾結，一蹶不振。
而如何讓自己有了孩子之後生活品質已經有保證，家庭和睦呢？我覺得有以下三點：
1.小家庭與原生家庭劃清界限
只要提起「隔代育兒」一定會引來一眾媽媽的吐槽。看似是育兒觀念之爭，其實其最本質的根源在於 小家庭與原生家庭的界限不明晰 ！長輩總試圖控制小家庭，以孩子為載體，過渡幹涉小家庭的生活，在生孩子之後的頭一年裏矛盾集中爆發。「養「是一件最簡單的事，任何人擼袖子就可以上手去做！但「育」卻是一件充滿技術含量的工作，每個人各有各自的觀點，在寶寶這個愛的集合體身上，沒有一個人肯輕易退步，沒有一個人想放棄用自己的觀念和方式表達對寶寶的愛的權利。
有的人輕輕松松一句：「看不順眼你自己帶啊，讓長輩幫忙還說三道四，不知感恩」就把有苦難言的新手爸媽堵了回去，打碎了牙往肚裏咽，根本不能解決任何問題，只能讓矛盾暗潮洶湧，醞釀的更為激化。
有條件當然自己帶最好！但是國內的現狀往往很無奈，年輕人職業壓力大，家庭事業不能兼顧，對於媽媽和孩子沒有配套的政策和機構提供支持與幫助，迫不得已的情況下只能請求老人幫忙。而很多老人生活本身就很空虛，沒有自己的愛好，情感和全部精力都投在孩子身上，拒絕接受新鮮事物，固步自封聽不進任何科學育兒觀念，更有甚者封建迷信，認為自己曾經的「經驗」優於現有的科學。在這種情況下，以家長的身份，把自己的觀念強加於小家庭之上。
在這種現狀下，能做的就是 提前和長輩講清楚界限與原則 ，在大方向上該有的原則一定要提前擺明立場，瑣碎的無關緊要的問題睜一只眼閉一只眼， 抓大放小 。同時也要給長輩找一些其他的興趣愛好， 轉移註意力，分散情感 。將所有的情感一股腦傾註於寶寶身上是一件很危險的事，不僅有溺愛的前兆，更是孩子「愛的枷鎖」。
2.夫妻關系是家庭中所有關系之首
很多時候，孩子一出生，親子關系就成了家裏最核心的關系。一個家庭非常容易形成以孩子為中心的育兒方式，爸爸媽媽爺爺奶奶全部圍著一個小寶寶打轉。因此，非常容易因為育兒產生矛盾，也容易借著愛的借口剝奪了寶寶獨立成長的機會。
對你的寶寶影響最大的不是你所扮演的父親活母親的角色，而是丈夫或妻子的角色。對於一個家庭而言，夫妻關系應該是高於一切其他關系之上的！——【從0歲開始】和諧的夫妻關系是首要的，其他一切關系都必須服從於它！寶寶來到這個家庭，是作為新成員出現的，而非家庭的中心。你需要做的是是讓寶寶適應你們夫妻的生活節奏，而非改變家裏所有成員去適應寶寶。你的寶寶需要家庭！
所以，在規律作息前，請將你們夫妻的作息時間和需要的空間考慮在內。在夫妻關系穩固的前提下，其他家庭成員起到的只是輔助作用而非主導地位！也沒必要因為孩子的到來放棄夫妻的娛樂活動，該旅遊旅遊，該出行出行，保持夫妻之間情趣，沒事約約會，找找戀愛的感覺。
3.媽媽可以「自私」點，「懶」點，愛自己沒有錯！
對一個孩子最好的教育就是良好的家庭教育，而家庭教育並非來源於口頭上不斷的絮絮叨叨，父母的言行舉止一點一滴潛移默化的影響著孩子的成長。因此，想要一個自信自愛的寶寶，請先變成一個自信自愛的媽媽。想要一個獨立自主的寶寶，先做一個有自己生活的媽媽。
有的媽媽「自私」點，想讓自己先過得舒服一點，立馬就會有人跳出來批評這是「利己主義」，試圖在道德制高點綁架媽媽，讓媽媽放棄自己的時間空間，放棄自我，全身心」犧牲奉獻「以此來彰顯」偉大「的母愛。
可是，試想一下你連自己都不愛，連自己都照顧不好，在身心俱疲的情況下給你孩子的「愛」又值幾斤幾兩？
所以媽媽們「自私「點沒有錯！ 先愛自己，讓自己身心愉悅，把自己先照顧好 ，給自己一些輕松時刻，才能給寶寶一個輕松健康的成長壞境。
