要增強孩子記憶力，首先就要搞清楚孩子記憶力為什麽差的原因。
我查了一下， 孩子記憶力差的原因主要有遺傳因素、睡眠不足、營養不足、鉛中毒、大腦發育異常。
這其中鉛中毒、大腦發育異常肯定是要去看醫生了。咱們這裏就不說了。
主要針對睡眠不足和營養不足來談談我自己的看法。
1.孩子睡眠不足可能會導致記憶力差。如果孩子經常熬夜，睡眠不足，大腦就無法好好休息，可能會出現記憶力差的情況。
所以小孩子一定要養成早睡早起的好習慣。上小學的孩子，最好每天晚上九點或者九點半左右上床睡覺，睡足9—10個小時最好，如果條件允許，中午能睡一會也是非常好的。高品質的睡眠對提高孩子的記憶力，是非常有幫助的。
2 .孩子記憶力差和營養不足也有一定的關系。
孩子的身體像茁壯的小樹，一天天快速成長，對各種營養的需求比較大，如果平時偏食、挑食，營養跟不上身體的需求，也會影響大腦發育，從而出現記憶力差的情況。
多吃堅果類食物，像花生、核桃、瓜子等含有不飽和脂肪酸，可以為腦細胞提供營養，促進腦細胞發育。優質的動物蛋白質可以提供人體必需的優質蛋白以及卵磷脂，能夠提高孩子的記憶力。比如牛奶、雞蛋、豬肉、牛肉瘦肉等富含優質蛋白質，也有利於腦細胞的營養和發育。
B族維生素對提高孩子的記憶力也有幫助。富含維生素B的水果有：柑、橘子、草莓、獼猴桃、柿子、無花果、木瓜、西瓜、柚子、石榴、桂圓、橙子、山竹、榴槤、葡萄、檸檬、蘋果、香蕉和梨。
富含維生素B的蔬菜有：茄子、草菇、油菜、馬齒莧、茼蒿、竹筍、小白菜、芹菜、菠菜、金針菇、香菇、韭菜、西紅柿、青花菜、胡蘿蔔等。
家長平時要註意孩子飲食結構，多吃這些能增強孩子記憶力的食物。
3.孩子一般更容易記住他們喜歡和感興趣的東西 。所以我認為激發和培養孩子的興趣，並將興趣用到學習中，也能提高孩子的記憶力，家長可以試一試，在孩子的學習中，如何利用興趣來提高孩子的記憶力。
4.我認為讓孩子多去戶外運動，鍛煉身體，呼吸新鮮空氣，也可以增強記憶力。
