近日，國家衛健委新聞釋出會上，中華預防醫學會公共衛生眼科學分會主任委員王寧利就兒童青少年近視防控和暑期學生健康狀況進行了介紹。王寧利指出，每逢假期過後，孩子的遠視力常有下降，近視度數也會增長。這主要是由於假期中未實施科學的用眼管理，「放松」演變成了「放縱」，網課、遊戲等活動進一步增加了近距離用眼時間。
為此，王寧利強烈呼籲家長和孩子改變假期用眼習慣，將「近」變成「遠」，把「靜」變成「動」，增多遠距離用眼和戶外運動的機會，把網路遊戲轉換為戶外遊戲，讓孩子的眼睛在假期能夠切實得到放松。
同時，王寧利還提醒廣大家長，對於上學期間沒時間帶孩子進行屈光不正檢查和散瞳驗光檢查的家庭，一定要利用好暑假，帶孩子到醫院接受全面、專業的檢查，給孩子的眼睛一個放松的機會。
記者在昆明潤城普瑞眼科醫院了解到，暑假來臨，醫院也迎來了一個檢查的小高峰，很多家長有意識的帶孩子到醫院建立視力健康發育檔案，並且每3至6個月到院為孩子做一次視力檢測。視光專科主任黃景華指出，定期做視力檢查，是發現兒童青少年眼病最重要、最有效的手段。小學期間是近視的高發階段，家長應當每隔6個月帶孩子到正規醫療機構進行視力檢查，全面了解孩子的眼睛情況，及早預防近視。如果孩子訴說視力下降、視物模糊，應當盡快帶孩子到醫院就診。初、高中期間，由於課業壓力增加、電子產品使用頻繁、戶外活動時間減少等原因，使近視更加容易發生和發展。
黃景華建議，孩子們在暑假期間每天保持兩個小時以上的戶外活動，多接觸陽光，可以促使多巴胺分泌，抑制鞏膜生長，達到控制近視發展的目的。 學習時使用20-20-20原則，即：用眼20分鐘後要註視20英尺（約6公尺）外的物體 至少20秒。一般情況下建議用眼30分鐘後要休息5- 10分鐘，臨窗遠眺，最好是看遠處的建築，綠色的樹木等。 同時科學使用電子產品非學習目的的電子產品使用單次不宜超過15分鐘，每天累計不宜超過1小時。
兒童青少年的視力健康關乎未來發展，需要社會各界的共同關註與努力。國家衛健委的呼籲為家長和孩子們敲響了警鐘，眼科專家的建議為防控近視提供了科學指導。讓孩子們在這個暑假放下電子螢幕，走向戶外，擁抱陽光，守護清澈明亮的眼睛，守護清晰美好的未來。
來源：都市時報
文字：全媒體記者王柔
編輯：王柔
稽核：伏秀麗
二審：茹偉
終審：付曉海
