我的踢球內容在防守位置上加點特別少。
用身邊隊友的話說，如果說我踢中後衛是「史」，那麽踢後腰就是「史無前例地辣眼睛。」
我的問題是防守非常容易失位，一來喜歡傳遞著往上跑，二來喜歡上搶，時不時就漏個大空擋給對手策馬奔騰。
這種時候不管結果是啥，就要給隊友鞠躬，我錯了義父們。
然後隊友罵罵咧咧一腳把球悶給我。
沒錯，是悶過來的。
業余足球有個特點，傳球的球速相當慢。
經常中衛給後腰的出球還沒滾到，對方上搶那個都貼到後腰身上了，這種後場危險位置被拿球，盤帶再好你也架不住老被對手貼著拿球啊。
所以出球給後腰，要趁著對手的前場逼搶還沒貼到，就快速出過去。
球速一塊，力量就會增加，那麽停卸的難度就會加大。
而如此高齡還大漏勺，之所以大家還願意讓我經常踢後腰，最重要的第一點原因就是我停卸那一下相當可以，無論是站定還是跑動迎上去硬接。
當擁有不錯的接球停卸時，那麽下一部無論是拉球轉還是側轉或者直接出球，動作都會比較連貫。
別人兩個動作完成的你用一個，別人三個動作完成的你用兩個，這時間差就出來了。
好，有了時間差就不用怕撲搶過來的對方前場球員。
為啥？
看到我用那個詞沒？
撲搶。
是的，前場攔截的球員喜歡出腳。
正所謂池邊綠青蛙，一戳一蹦跶。
你做勢要傳，他誇就伸腳做攔截狀，你假裝要突，他馬上含腰，你啥也不幹，他伸腳就想掏。
就這種，好意思不騙他一手嗎？
所以踢後腰，守轉攻的時候，不一定需要全面的盤帶技術，需要的是停卸基本功要好，另外就是對撲搶的預判要好。
這種不難練，搶圈曉得伐。
劃定範圍的二搶五或者三搶五是比較快能漲後腰守轉攻處理球能力的，既練防撲搶預判，又能練停卸。
堅持一段時間，每場開始前你都拉著隊友練他個十來分鐘的二搶五或者三搶五，後腰的守轉攻經驗值就會蹭蹭漲。
