約翰·阿利烏·卡魯，1979年9月5日出生於挪威的勒倫斯科格。身為混血兒的他，繼承了父母各自的優點，身體條件相當出色，接近兩米的身高，再加上一身腱子肉，簡直就是天生的禁區霸王。除此之外，他的運動能力也相當不錯，既能保證活動範圍，也有堅持完全場比賽的體力。
擁有這種素質的球員，放眼整個世界足壇，可能談不上有多耀眼。可是在挪威足壇，那就是現象級的新星。早在18歲那年，卡魯就踢上了職業聯賽。等到他20歲的時候，更是成為挪威老牌勁旅羅森博格的主力前鋒，在聯賽打出了每場平均超過1粒進球的誇張火力。與此同時，卡魯在歐戰賽場的表現也頗為搶眼，拜仁與皇馬這兩大豪門都被他攻破過大門。
年紀輕輕就有這種表現的卡魯，自然會成為轉會市場上的搶手貨。2000年的夏天，把自家主力前鋒克勞迪奧·羅培茲賣給拉齊奧的瓦倫西亞，砸出850萬歐元的轉會費用，引進卡魯來替代克勞迪奧·羅培茲。
眾所周知，克勞迪奧·羅培茲以速度奇快而著稱。而這一階段的瓦倫西亞，則以防守反擊而見長。所以克勞迪奧·羅培茲與瓦倫西亞，那是天作之合。反觀卡魯，他的運動能力確實不錯，可是跟克勞迪奧·羅培茲相比，那就明顯不夠看了。所以瓦倫西亞在轉會市場上的操作，引起了不少質疑。
盡管取代不了克勞迪奧·羅培茲的戰術作用，可是卡魯也有自己的獨到之處。身為高中鋒的他，並不是那種只知道站在禁區裏等待傳球的傳統高中鋒。腳下能力相當不錯、且願意放下身段踢球的他，經常跑到禁區外圍為隊友提供幫助，令門叠塔等中場球員受益匪淺。
哪怕就是瓦倫西亞對陣拜仁慕尼黑的歐冠決賽，卡魯照樣能為隊友創造出機會。在比賽進行到下半場時，卡魯先是拉到邊路接應，然後為隊友紮霍維奇創造出直面卡恩的機會。只可惜，紮霍維奇腳軟了，未能把機會轉化為進球。要不然，瓦倫西亞極有可能奪得歐冠冠軍。
盡管瓦倫西亞在2000—01賽季的歐冠決賽鎩羽而歸，可是卡魯這個賽季的表現，還是頗為不錯的，深受時任瓦倫西亞主帥庫珀的信任。然而，這對師徒只合作了一個賽季，庫珀就去執教國際米蘭了。而庫珀的繼任者貝尼特斯，並不是很信任卡魯。關於這一點，從貝尼特斯一上任就引進薩爾瓦、米斯塔等前鋒，就可見一斑了。
教練是否欣賞球員，有時候是一門玄學。盡管卡魯任勞任怨，為球隊做出了不少貢獻，可是貝尼特斯就是對這位鋒線悍將不太感冒。
就在卡魯處境尷尬的節骨眼上，當時還是新人的伊布拉希莫維奇卻在強勢崛起。因為這兩人都是高中鋒，還都是出自北歐，自然會被媒體進行對比。在這種背景之下，卡魯的心態難免會受到影響。這位鋒線悍將主動招惹伊布，公開表示伊布的一些技術動作毫無必要。
如果卡魯不是招惹伊布，而是招惹那些性格低調的球員，也許人家根本就不會回應他，也就掀不起什麽浪花。可是伊布何許人也，人家大奉先怎麽可能忍氣吞聲？只見伊布語氣半是戲謔、半是不屑地回應道：「但凡卡魯能用足球做出來的動作，我用橘子就能搞定。」
乍聽起來，伊布的說法似乎有些誇張。可是仔細想想，伊布好像真的能夠說到做到。身為當事人的卡魯，被伊布嗆得根本就不敢還嘴，一度淪為足壇笑柄。什麽叫自討苦吃？這就是了。
招惹伊布卻自討苦吃的卡魯，在俱樂部越發不受待見了。等到2003年的夏天，瓦倫西亞幹脆就把這位鋒線悍將租借給了羅馬隊。而在卡魯來到永恒之城的這個夏天，恰逢巴蒂斯圖塔與羅馬合約到期，這位阿根廷傳奇前鋒揮手告別羅馬，去卡達聯賽繼續自己的足球生涯。
盡管卡魯的球風，跟巴蒂斯圖塔那是一點都不像。可是這兩人都是中鋒，一個前腳離開羅馬，另一個後腳就加盟。在這種背景之下，卡魯自然會被視為巴蒂接班人。
原本，接班巴蒂這種傳奇球星，難度就足夠大了。沒想到，卡魯還要給自己增加難度。在他租借至羅馬的這個夏天，他的心態明顯出現了問題。在參加挪威國家隊的備戰集訓時，卡魯居然向自己的隊友裏瑟揮拳，直接導致他被挪威國家隊驅逐。
就這樣，卡魯的壓力越發大了，心態也越發急躁了，或多或少會影響到他在羅馬的表現。雙方只合作了一個賽季，接班巴蒂的卡魯，就慘遭退貨，只能再度返回瓦倫西亞。
雖然在卡魯重返瓦倫西亞的這個夏天，不太待見他的貝尼特斯去了利物浦。可是瓦倫西亞方面還是不太看好卡魯的未來，直接把他處理給了土耳其的貝西克塔斯。
之後的日子，卡魯先後在貝西克塔斯、裏昂、阿斯頓維拉、斯托克城等球隊留下了自己的足跡。經歷大同小異，基本都是高開低走的雷同劇情。等到2012年前後，卡魯一度處於無球可踢的尷尬狀態。
為什麽會淪落到這種地步呢？其實還是吃了心態的虧。以卡魯的實力，還是有球隊願意向他伸出橄欖枝的。比如老東家瓦倫西亞，就想重新招募卡魯。可是這位挪威悍將貌似嚴重高估了自己的實力，開出了一個瓦倫西亞不可能答應的報價，直接嚇跑了對方。
嚇跑了不少追求者之後，卡魯終於知道放下身段了。比如2013年年初，卡魯就頗為積極地前往國米試訓，打算代替不幸受傷的國米主力前鋒米利托。藍黑軍團的反應也比較積極，打算給卡魯安排為期一周的試訓，看看球員的狀態如何。
然而，卡魯只試訓了一天，就被藍黑軍團禮貌地送走了。也不知道這位挪威悍將究竟是怎麽想的，當時的他因為傷病影響，想要恢復狀態還需要一段時間。可是對於當時急著用人的國際米蘭而言，這無疑是難以接受的。
這事兒過後沒多久，就傳出了卡魯宣布退休的訊息。
