越來越覺得，大多數任務管理、時間管理、精力管理的課程，其實都是大坑。
今天的認知是，任何具體的技巧方法，往往會有反效果，最終都會失敗。
因為辦法是死的，而人是活的。
如果不懂得首先了解自己的身體和狀態，而是用方法強迫自己，跟自己死磕的話，那就陷進了難以自拔的泥潭，還會誤以為是自己太差勁。
關於工作計劃
工作計劃失敗的重點是，能力和計劃的不匹配，並且是長期的不匹配。
通常，我們在給自己制定工作計劃的時候，會有2個毛病。
第一，我們會低估完成一項工作所需要花費的時間。我們在制定目標的時候，是以完全不走神，完全沒人打擾，時時刻刻都集中精力的條件下，來給自己制定工作內容的。
第二，我們會高估自己能力。會用自己心中那個完美的自己來給自己制定任務。
這兩點加在一起的結果就是，制定了明顯超出自己能力的任務列表。但大家喜歡這麽做，就好像把任務都寫下來，就真的完成了似的。
那結果很明顯，就是完不成嘛。那些被掛起的任務並不會消失，而是會始終縈繞在心頭，讓自己心煩意亂。同時，還會覺得自己好笨，效率低，挫敗感什麽的就都來
