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如何讓下班之後的生活變得豐富多彩、健康積極?

2015-03-05知識

其實,一切很簡單。去找你喜歡做的事情,並好好去做。

怎樣才算豐富多彩,每個人的定義都不一樣。即便有人舉了自己的例子,也不代表那是唯一的豐富多姿的活法。

有愛好,也不一定要做到什麽程度才值得拿出來分享。不是每個人都能成為畫家,也不等於那樣就不能畫畫了。

很多人都在健身,讀書,畫畫,做飯。因為這些真的不難做到,而這些又是很容易讓你覺得充實的事情。效果立竿見影。健身有好的身材,自己開心。讀書,更不用說了。畫畫,過程開心,說不定越畫越好,開始賣畫做設計呢 (已經開始)。做飯,至少不用天天在外面吃吧,健康又經濟實惠,做的好了也能拍視訊裏面有粉絲,出書做節目。

我有些女生朋友,愛好是舉重、騎摩托、玩木工砍木頭。也有男生朋友喜歡跟我一起玩烘培。有每天早上5點起床滑龍舟的,有每個周末騎自由車好幾公裏的。也有抱怨生活無趣,除了上班吃飯睡覺,覺得沒有再多時間或是精力去做任何的。

人活一世,不容易。在有能力生存的情況下,去考慮怎樣才能活的更有意思是必然的。每個人都向往更好的生活。

一味的去強調自己生活的苦難艱辛,還同時關註這個問題……有點矛盾。

不把養家的辛苦,工作的勞累放在嘴邊,不等於沒有。可是,說這些都沒用。還不如踏踏實實的去做自己力所能及的事情。

工作辛苦,就多學東西,學習也很有意思。提升自己,給自己更多的機會。

怎樣才算有意思?我覺得是「常變」。改變自己的現狀,改善自己的生活,去找更好的工作,去爭更多的錢,去學新的東西,去新的地方。不管怎樣,哪怕偶爾有小的變動。


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又新添愛好了,最近幾個月迷上做蛋糕,做著做著就


手工糖花



最近的畫





以上這些都是當初回答完這個問題後的一年裏陸續做的。

一直都在不斷超越自己,給自己新的目標。

把所有邊邊角角的時間利用起來。每天做一點點,堅持幾年下來,再回頭看看自己的變化。

由於做蛋糕,認識很多有意思的人。人生的軌域也開始在改變。誰說興趣愛好是無用的?

在某一段時間,嘗試過那個25分鐘方法。無效。因為發現當你做了真正喜歡的事情,會自然而然的去投入。而對我這種隨意感性的人來說,任何「刻意」的初衷都效果不好。

我從來都提倡順其自然的方法。找到讓你開心的事情,去做。不要刻意,那樣會忽略很多本性的東西。

如果說有遺憾的話,那就是沒有更早意識到,能有喜歡做的事情,是多麽有意義的。

我的人生,從畫畫開始,就不再一樣了。

原文

本人的問題就是愛好有點雜、多,很容易被新鮮事物影響,不過至今為止堅持了兩年的事情是畫畫,還有記錄了一年的手帳手帳(日記/手繪)

背景

•9-5 的上班族,不啃老,經濟獨立

•差點去學工程,理科生,和藝術無緣的家庭環境背景

•每天只需睡5-6個小時的人,有更多的時間去支配

•做任何事情都喜歡在腦子裏先規劃好順序和具體的操作方式,節省不必要的動作和步驟,提高效率

•習慣做規劃,記行程,然後分析自己的時間利用方式

•邏輯性比較強的一個感性的人

•並不是每天都做所有的事情,但至少每周都會做一些,畢竟要有料好發發instagram

•每天寫手帳 20-30分鐘 一頁

每1-2天畫一幅15-30分鐘的小速寫

•每個周末做一次飯,平時如果有時間,做一兩次早餐。菜譜和材料提前記錄好買好

•白天上班的時候就計劃好回家做什麽然後記到行程本上

•很少看電視,但關心時事新聞

•每周用半天洗衣清理房子

•當時有健身房的會員卡時,每周健身3次,一次2小時。後來健身房關了……


中學時學過一點點繪畫基礎,不過畢業好多年都忘了,又從零開始


這些是我第一次用旅遊筆記寫生,手法還很生疏

去的是烏鎮

回到家裏,因為太喜歡水鄉風景,第一次嘗試了鋼筆畫…… 畫到手麻腳麻,畫了幾乎好幾天,畫到我媽以為我瘋了。其實我的初心是畫水彩的,不知道怎麽開始鋼筆畫了,不就是因為手癢,買了幾只沾水鋼筆嗎,我真的好想哭


咬咬牙接著畫水彩,自學了幾個月還是有效果的,嘻嘻,自賣自誇不要臉…… 這個畫的是我之前最喜歡去的咖啡店,很可惜現在關門了。

對畫畫有種別人不能理解的癡狂,自己也沒想到竟然堅持下來了。周圍也有很多人認為我是一時的心血來潮。那種一下子找到自己最喜歡做的事情的感覺,簡直棒呆!原來自己也可以有夢想!到底怎麽學的呢?就是多看!看很多的書,看很多人的豆瓣,blog,微博,instagram,各種大師的畫。挑出自己畫裏的毛病,思考怎麽去改進,然後專門練那一項。畫鋼筆畫就是要提高自己對畫明暗度的判斷,進而能提高水彩畫的整體效果。雖然也是隨心情畫的,但盡量做到每畫一幅畫都有進步,畢竟自己不是畫考生,沒有那麽多時間和精力去練畫。


然後就零零碎碎的各種風格都在嘗試,水彩,鋼筆,插畫,花鳥……


覺得在能養活自己而且還有積蓄的情況下,人應該怎麽開心怎麽活,做自己喜歡讓自己開心的事情,在拖家帶口之前豐富自己的生活。



前一陣子給男朋友畫的球鞋


把自己畫的小插畫做成抱枕


不知道還有沒有人喜歡去圖書館了。

聽起來好像是很久遠的屬於大學的時候,近兩年發現即便是現在,圖書館也還是很有用的。

喜歡翻閱各種早期的手繪畫本,很多都是市面上見不到的珍藏。



如果趕得上,經常回去一些手工藝術集市。會有意想不到的發現,各種各樣的小物件


喜歡用手機時時照下周圍我覺得美好的事物,在instagram上分享一些日常的照片之類的


已經做了這麽多了,真的時間已經不夠用了……不是買了幾根沾水鋼筆嗎……手又癢了,開始練字了



總有一天會被自己作死的


不過用來寫禮物標簽再好不過……字現在還沒練好啊……一想到要練字就想抓狂,這估計就是既痛苦又快樂吧



還喜歡做又好看又好吃的飯……完了又自賣自誇了。一直說被說太愛窮矯情


很多這些是早上上班前做的,我是屬於那種動作特別快的人,可以一手烤牛排,一手煮蛋,再順手烤個麵包做杯咖啡。一般是起床前,腦子裏想好做事情的順序,怎麽節約時間,然後起床就一起哈成,聽聽框框就忙活好了。

還喜歡花,買花種花插花都愛,都擺弄一些,蘚苔的小盆景也弄過,用的是從森林裏挖來的蘚苔,放在玻璃罐子裏養



我還喜歡寫手帳,記錄每天的生活。每天抽出20-30分鐘就可以寫好了,有些時候午休的時間也用來寫手帳



也會偶爾縫一些東西,縫紉機都是現學現用的,這個是給本子做了一個夾帶的小錢包,放些銀行卡和零錢

給包包裏的零碎做了一個收納,平時放在包包裏,東西就不亂了也方便找



看到這裏,連我自己都覺得這是一個宅到極點的人才能做出來的事情

可是我也很熱愛大自然的。冬天去滑雪,夏天去海邊,真的都有啊


我也有去攀巖啊……雖然沒有發展成為愛好

還有去打彩蛋槍……太疼!女生最好不要去,被打青了,一個多月都沒消


也喜歡去欣賞大自然啊



還跳過傘啊!我有多拼啊,你看,我還笑的這麽淡定