人體共有七大脈輪，海底輪是由下往上第一脈輪，位於人體會陰處，又稱根輪，代表生命力之根，掌管所有為滿足原始本能與生存所需有關的能量。
一、生存能量中心
海底輪是我們的生存能量中心，和安全感有關。我在咨詢中發現女性常常因為安全感缺失，導致海底輪能量運轉失常的問題。
海底輪向下吸收大地之母的能量，為雙腿提供支撐力，向上將生命能量傳送給其他六個脈輪，是人體身心靈健康的根基，保持海底輪運作平衡可以幫助我們維持身體的健康狀態。
二、海底輪執行規律
當我們如【黃帝內經】中講到：飲食有節，起居有常，不妄作勞，經常接觸大自然，活在當下，很有安全感，說明我們的海底輪是平衡的狀態，運作相對正常。
當我們對身體漠不關心、敏感多疑喜好評判、心理上固執抗拒改變、物質上虛榮攻擊性強等等，說明我們的海底輪能量運轉失衡、過度或開啟不夠。
我在咨詢中觀察到很多女性的海底輪能量都屬於不夠活躍的型別，這類女性偏柔弱，精氣神不足，給人「好相處」甚至是好欺負的印象，氣場太弱，內心的安全感嚴重的不足，屬於易招渣招小人的體質。
三、海底輪的影響
恐懼是人性的弱點，恐懼的能量值只有20以下，接近死亡的能量層級，氣場當然弱，常常恐懼的人內心如驚弓之鳥，處處是風聲鶴唳。
恐懼與原生家庭缺愛缺安全感有關，尤其是重男輕女的家庭，以及成長中缺乏父愛能量的女性。如果後天缺乏覺察，心靈上也沒有成長，可能一輩子都無法逃脫童年缺愛的陰影。
人生最大的敵人是自己，讓我們恐懼的事，其實並不是真的可怕，只是內心恐懼投射的幻像，只要勇敢的面對，看清它穿越它就好了。
四、改變海底輪，改變我們的氣場
覺察到自己海底輪失衡的朋友，要經常練一練瑜伽，從身體層面入手開啟或是主動預約意象催眠，與潛意識進行溝通，釋放恐懼能量，啟用沈睡的潛能。
在這裏給大家分享一個自我戰勝恐懼最好的辦法，就是當我們要面對某人某事的時候，就自己閉上眼睛預演。比如考試焦慮，我們可以自己閉上眼在腦海中預演三次以上，在做的過程中就會慢慢的釋放焦慮和恐懼的情緒能量。
還有一個方法就是經常教大家的＂大樹冥想＂，想象自己是一棵樹，根著大地，向下吸收地心深處的水分和營養，向上伸長，穩固而堅定……
當我們經常的進入內在，清理曾經壓抑的負面情緒能量，然後開啟自己，連結宇宙天地自然的能量，海底輪運轉就會越來越平衡越來越穩定！
