想起以前【灌籃高手】熱播的時候，我們班男生和女生吵架，男生都是直接罵流川楓，因為全班女生都喜歡流川楓。
展示自己熱愛的東西，意味著展示自己投入了很多感情，和自己產生了很多聯系的東西，也就在一定程度上給了別人傷害自己的機會。
那些心理上和自己產生聯系的東西會成為人價值感的一部份，比如人的父母，伴侶，孩子，或者其他重要的人，理想，愛好，偶像、理念、三觀……有時這些東西不被認可，就像人自己不被認可一樣。
羞恥感是一種社會化的感覺，主要是提醒人們自戀要受損了。人除了在意事情本身怎麽樣，也會在意自己的自戀在關系中的變化。
羞恥感有三種來源：
有些羞恥來自外界實際的挫折，有些羞恥來自人心智裏對別人的預期，和人們對自己的預期。
如果人在成長的過程中， 內化的自戀是充足的，感覺自己本身就是足夠值得被喜歡的，對自身的預期相對更積極，也就更願意展示自己，相對來說也更能受得了自戀的受挫，有更多精力去了解事情本身是怎麽樣的 。
反之， 如果人內化的自戀不夠，就可能把大部份註意力放在維持自己的自戀上 ：
避免表達真實的自己、只喜歡自己想象中的自己、過度誇大或者貶低自己、覺得自己沒別人不行，或者覺得自己完全不需要關系……
長此以往，會讓人總是活在自己的世界裏出不來，對外界也更沒有安全感。
如果要改變這種狀態，也需要關註人的自戀是如何發展的 ：
最早來自和父母（或者其他重要養育者）的互動，在早期的關系裏，能感覺自己不管表現得好不好都是值得被喜歡的，即使父母不完美，關系裏的悲傷、嫉妒、孤獨……也總是可以修復的。
對很多人來說，過去雖然不可挽回，未來也是可以改變的：
人在工作裏，和其他人建立聯系的過程裏也能為自戀的發展創造條件 ：
工作能讓人取得真實的成就感 ——有些人失戀或者遭受重大打擊之後，會變成工作狂，其中也有修復自己自戀的需求。
品質比較高的人際關系 一方面能讓人更多的看到自己，從不同的角度了解自己，了解自己是怎麽樣才能被接受的；一方面也能因為別人開心而開心，感覺到和別人有聯系而提升人的自尊。
所以， 如果人能更主動的投入到工作和關系裏，學會理解自身的需求，同時更多的了解別人，以及自己和別人怎麽互相影響的，健康的自戀也能帶來更持久和穩定的自戀，讓人更享受和周圍的關系，也更知道怎麽愛別人和自己 。
