虛無與抑郁之間並沒有劃等號。抑郁的原因有許多，比如家庭環境氛圍太惡劣，工作環境飽受屈辱，或是對生活太單調因為失去了目標沒有激情變得死氣沈沈而感覺虛無，感覺很沒有意思，只是抑郁的可能原因之一。
但是真正的虛無主義者不會因為虛無導致抑郁，因為宇宙的存在無意義，我們構建的價值無意義，自然人生也無意義，但正因為一切沒有意義，反而一切都可以是意義，我們是先存在，後才去思考意義，所以生命存在本身就是一種意義，小群螞蟻的存在是意義，一朵花的存在也是意義，一只小貓的存在也是意義，地球上的一切生命存在本身都是意義，當你知道你終有一天會死，那你就知道還活著能感受地球上的一切，是多麽的幸運，美好。你出生的時候沒有人問過你的意見，所以本就沒有什麽先天的人生意義，你想活成什麽樣，你如何定義你人生的成功，這才是屬於你自己真正的意義。
我們活著並不是追求幸福，而是盡量避免災禍帶來的痛苦，因為幸福是否定的，虛的，轉瞬即逝，痛苦卻是實實在在的，所以有一定物質基礎保證生存，不會痛苦，有一些精神追求，不會無聊，這就是比較「幸福」的生活了。我們不再信仰人為構建的價值，因為那一切對非人類的事物來說都是毫無意義的，人類簡史作者也提到過，所謂的國家、正義、法律，貨幣、都是人類自己為了更好的合作而編織的善意的謊言。都只存在於人類自己想象並互相講述的故事裏，因為就算是大批互不相識的人，只要同樣相信某個故事，就能共同合作。
宇宙的存在，我們的存在都來自於混亂的演化中的一次偶然，人類只是在沒有特定目標的演化過程中，盲目產生的結果。人類的行為沒有什麽神聖的整體計劃可言，如果整個地球爆炸，人類消失，我們的宇宙依然會繼續這樣執行下去。生命的存在只是這過程中的一瞬，死亡與湮滅才是宇宙的主旋律，天地不仁，以萬物為芻狗，就是說了宇宙間沒有感情，對萬物都是一視同仁，也就沒有所謂的道德，天地沒有所謂的善惡，不會因為人類覺得狼吃羊殘忍，就不讓狼存在，不會因為人類覺得羊可憐，就去保護羊。只是按照既定的執行規律，新生與淪陷，不斷交替。
所以你才會明白人生不只有一個劇本，必須買車，買房，結婚，生子，比誰的錢多，誰的房子大，誰的車貴，誰的孩子上的學校好，這些對虛無主義都是無意義的。
現在社會對人異化太重，過分追求物質，讓人以為外在的物質就是他們的一切，就是他們的生命意義，得不到痛苦，得到了很快又失去了那種當初的喜悅陷入空虛，真正的「幸福」是不需要靠外物的肯定，你自己的價值也不需要靠外在的認可，除了生命存在本身其他的價值都不是真正的價值，都是虛構的，什麽榮譽，地位，名聲，財富，有更好，沒有也與你的幸福無太大關系。打個比方，一個孩子，從生下來被一只猿猴養大，他會覺得房子，車子，道德，正義，名譽，地位是他的存在必需品嗎？
這些都是外在從小給我們灌輸的，什麽是好的，什麽是壞的，什麽是光榮的，什麽是可恥的，再比如一只老鼠或者蟑螂，我們覺得是壞的，為什麽壞？因為對我們的利益有害，無人單純想作惡，因為它們也是為了自己的利益。什麽是惡和可恥，就是只為自己的利益考慮，什麽是善和光榮就是為大家的利益，正是因為這些觀念有利於我們社會的穩定，所以從小我們的價值體系就被這樣構建起來。
我並不是說這些不好，只是說他是外界的賦予我們的同時也限制了我們的思想，所以虛無主義在摧毀外在給你灌輸的世界觀和價值觀體系後，你會發現新的人生觀，你的人生「價值」與「意義」完全由你賦予，但不是說你從此就可以為所欲為，因為你只要存在於一個體系，那就要有維持穩定，保持平衡的責任，一般私人之間的恩怨，沒有正義和道德可言，因為都是為了各自的利益，但當一部份人影響了大部份人的利益，這個體系就無法穩定，比如就像貧富差距太大，黑社會橫行，官員貪汙腐敗，這些都會導致體系的不穩定，體系會予以制裁，這些制裁不是出於上帝，不是出於正義，更不是出於道德，而是這些因數會破壞了一個體系的穩定與平衡。
所以你新賦予的意義必須建立在體系允許的基礎上，其他那些「價值」和「意義」就是你自由選擇，生命與生命除了存在的意義之外並沒有其他意義可以互相比較，拿來炫耀或者貶低自己。
每個生命的意義都是不一樣的，打個比方假如生命是一項運動會的話，他可以是遊泳，可以是長跑，可以是百米沖刺，可以是打羽球，也可以是舉重，甚至可以棄權，什麽都不做，並沒有一項統一的運動，說所有人必須做這個運動，偏離了這個運動就是惡，就是可恥的，或者得到了這個運動的冠軍就是善，就是值得榮譽的，宇宙間沒有任何情感和價值，他只是冰冷冷的按照規律執行著，「看著」生命的存在與淪陷。所以從虛無的廢墟中我才能真正重建我的一切，沒有什麽意義比生命存在本身更重要，更有意義。
個人見解希望可以幫到你。如果有還不理解的請參考第二篇更詳細的文章https://www. zhihu.com/answer/210186 4581
