理解你的困擾和痛苦，這樣的處境確實會讓人感到迷茫與無助。
每個人的生活節奏和成功路徑都不盡相同，無需過於苛責自己。
你所面臨的困境並不代表你的一生註定一事無成，而可能是生活中的一個轉折點，需要重新審視和規劃。
在你的情況中，首要解決的是失業焦慮。這並非一蹴而就的事情，而是逐步調整心態、提升自我價值的過程。
第一步，接納現狀，明白從零開始或改變職業方向並不丟臉，反而是一種勇敢面對生活的體現。
給自己設定短期目標，比如先找一份相對穩定的工作，緩解經濟壓力，為下一步計劃贏得時間和空間。
對於工作內耗的問題，嘗試深入挖掘其根源，是因為工作環境不適應還是工作內容本身不喜歡？
如果是工作環境問題，是否可以透過溝通、調整自身態度或尋找新的工作環境來改善？
如果是對工作內容不滿，那就要思考如何利用業余時間學習提升，向自己感興趣的電腦領域靠攏，即使每天進步一點點，長期積累下來也會有所突破。
合理規劃時間，進行有效的時間管理，避免無效內耗。
保持健康的生活作息，適量運動和閱讀有助於舒緩情緒，提高工作效率。
還可以尋找誌同道合的朋友或者參加行業社群，共同成長，相互激勵，這樣能減輕心理負擔，增強前進的動力。
家人和親友的看法雖有影響，但更重要的是你要找到自己內心的驅動力，他們的建議可作為參考，但決定權在於你自己。
不必過分在意別人的評價，因為他們並不能完全理解你的內心世界和追求。你要堅信，只要你肯努力，願意改變，總會走出一條屬於自己的道路。
面對困難時，要明白，失敗和挫折是成功的墊腳石，而非終點。
活在當下，著眼於未來，制定可行的計劃，並一步步去執行。在這個過程中，可能會遭遇反復，但只要堅持下去，你就有可能打破目前的困境，實作自我價值。
所以，別輕易對自己下定論，因為每個人都有無限可能，包括你。加油！
