如果題主確實準備好了開始心理咨詢,我可以推薦一些同行們給你,他們正在招收100-200價位的低價來訪。通常同行們會提供2-3個名額接受低費咨詢,即是公益,也是對自己專業提升的需要。
當然前提是你準備好了,這個前提非常重要。 因為當我們沒準備好時,我們常常會看到很多困難,比如找不到合適的咨詢師、價格承受不起.....這些可能都是外在的原因---他們是有辦法解決的,這些外在的原因卻可能是內在還未準備好。
為什麽要準備好呢?
- 保護自己:雞蛋從外打破是破碎;從內打破則是新生。心理咨詢就是一個打破的過程,如果自己並未準備好,則不適合去開始。
- 心理咨詢本身不是一件容易的事情,這意味著要面對過往一些封存的創傷,這需要我們準備好,且需要莫大的勇氣。
- 改變也意味著失去,失去過去的城堡,過去的熟悉,要面對這份失去,且重新挑戰陌生,是不容易的,需要你準備好。
當然,如果你準備好了,也確實會經歷不易,但可能會收獲很多。貼上一條在我的咨詢介紹裏的咨詢寄語吧:
心理咨詢是一段冒險之旅。
我們會慢慢靠近,會彼此信任,彼此看見。我們互相同步感受和情緒,尋找體驗的新機會,慢慢的我會出現在你的路上,與你同行。這段關系會給你帶來新力量去爭取你的需要,你也會更自信,更篤定。
我們會一起體驗傷害,經歷震驚,會有曲折,會有挫敗,會有疑惑亦或者經歷漫長寒冬,直到生命之歌響起,直到春暖花開。而我一直努力在做的,就是在你黑暗的路上,讓你知道,我在。
祝好~