閉口、毛周角化、粉刺傻傻分不清？
不信，覺得自己賊拉聰明？
來，這是啥？
知乎ABCDEFG...N同學：
這題我會，特簡單，都冒白色頭頭了！白頭粉刺呀！！
這就是你們口中常說的雞皮膚，接下來你可以根據我的外貌自述看看你的身上有沒有。
先找到你身上的疑似雞皮膚的顆粒，這種顆粒的頂端基本都是有一個灰褐色的或者灰白色的圓錐狀角質栓，其實這是濃縮的皮脂分泌物和毛囊上皮細胞聚集在毛發周圍形成的。 這個時候你會發現中間有一根細小的白色絨毛可憐地蜷縮著——好了，這就是雞皮膚了。
是不是開始忍不住了？
想要摳掉這個角質栓，顆粒頂端就只剩一個微小的凹窩。以為這樣做雞皮膚就解決了？
別做夢了孩子，角質摳不盡，幾天它又生。
如果將它擠出，皮膚很容易會受損。
不要怕。既然是角化過度，所以適度的去角質是必須的，以下成分可以加速皮膚的新陳代謝同時還可以去角質。
調節表皮細胞增殖和分化，使角質層細胞疏松而容易脫落，這樣一來封口的角質脫落掉了，毛周角化也有很大的改善。 出現雞皮膚也跟人體缺乏一些維生素有關，雖然不屬於立竿見影的效果，但是長期堅持食用也可以改善皮膚幹燥的狀況，這樣也可以大大的改善雞皮膚。
缺乏維生素A會造成雞皮膚的產生。
維生素Ａ、Ｅ類、β-胡蘿蔔素的水果或者蔬菜。 維生素Ａ的飲食：胡蘿蔔、蛋類、甜椒、動物肝臟、甜署、番薯等。
維生素Ｅ的飲食：堅果、瘦肉、芝麻、橄欖、大豆、山茶、花生、核桃等。 含有β-胡蘿蔔素的食材包括甜玉米、芒果、菠菜、哈密瓜、羽衣甘藍、杏仁幹、蛋黃、紅椒。
註意：使用維A酸需避光，遵醫囑。 護膚中，水楊酸也是一個非常典型的代表，它像一個解凍劑，可以溶解橋粒連線，額那個角質形成細胞松懈，最終達到去角質的作用。還有果酸或者尿素也可以軟化。
這幾個都是我個人用後，見效相比大多數火熱的產品而言
較快
的，我個人比較實在，只要效果！！膚感味道價格品牌知名度？Nonono，先有效再說其他。
以上露西最推薦哪個？
我更建議你們用水楊酸，一個是刺激性小於a酸，跟果酸比，又多了個舒緩的功能，其次跟尿素霜比，見效會快些，去掉毛周角化後，也可以把剩下當維穩使用，不會浪費。
刷完酸後記得及時舒緩皮膚，並且補水，一般皮膚會之前更加幹燥，因為調節了角質層。
最早用的是悅木之源的菌菇水，買ice的水楊酸的時候，送了一個金盞花小樣，一用就開始愛上了，配方方面都算同類產品中的秀兒，重點說
個人使用感受以及效果：
悅木之源；上臉第一感，作為曾經屏障受損過的我，感覺很刺激，會辣眼這種，輕拍上臉還能接受，濕敷臉發紅發麻，但我個油皮健康膚質的同事灰常喜歡。喜歡的會很喜歡，不喜歡的喜歡不起來，幹皮和敏感肌不建議嘗試，耐受肌舒緩效果7分，整體過關。icegina金盞花水，對比成分功效，膚感，有點意外驚喜，便宜大碗，就是用來濕敷都不心疼，直接沖就完事兒了！
最後，請拿出你們的纖纖玉手點選左下角▲
為這篇回答來個完美的結尾。
