因為對自己不滿意。
我經常會討厭自己，主要是覺得自己沒本事，沒有做出成就來，以至於在生活中過得很憋屈。所以我會討厭自己，充滿了自卑，當別人傷害自己時，我只能忍氣吞聲、逆來順受。
這種感覺，跟體力方面也有關系。當自己體力好，精力充沛時，會有自信一些，覺得自己能夠辦成一些事情，有能力駕馭自己的生活，就不討厭自己了。可當體力不支，感覺這裏不舒服，那裏不舒服時，覺得自己是個沒用的人，就會對自己不滿，從而討厭自己。
討厭自己，實際上就是對自己不滿意。為什麽對自己不滿意？因為自己能力不行，沒有自信，沒有駕馭自己生活的能力。
怎樣才能更愛自己？做一些自己容易達成的事情，讓自己獲得成就感，覺得自己能行的，讓自己體會到成就感。
成就感體會得越來越多，你就會越來越有自信，覺得自己是有價值的，是有能力的。然後自己就會少一些討厭自己的情緒，讓自己逐漸愛上自己。
要多學習，讓自己充滿智慧，多學習一些生存的技能，讓自己的能力不斷提高。當自己可以完成很多事情了，自己這個人就會越來越有魅力，也會越來越吸引人，那生活就會越
