一、有個看起來非常簡單的道理。 在絕大多數情況下，只要身體沒有生理的疲勞，就不斷行動，不管情緒如何。
這個表面上看起來太簡單了，像是廢話，但我觀察自己和周圍的人，發現未必。很多人遇到抗拒的事情，比如有論文要寫，或者有什麽工作任務要做，因為討厭做，或者擔心做不好，反正就是類似拖延癥，你懂的。然後就遲遲不做，就是不行動， 這實際上是被情緒絆住了， 卡在無法開始的狀態，
這事我覺得跟自戀有關系， 你把自己的行動看得太重要了，似乎出手就要有進展，就得有成果， 而實際上，任務的推進，經常由大量看起來沒有什麽作用的行動組成： 比如只是找參考資料， 比如只是整理手裏現有的資訊，
這些完全沒有任何難度，僅僅是一堆瑣碎，需要大量行動而已，我們太喜歡抽象的思考，把一大堆為了完成一個目標的行動，想成是在做一件事，而實際上，落實到具體中，你沒法說哪個步驟是在做一件事，或者說，過程中的每個步驟都是在做一件事。
以前看過一個似乎正能量的故事： 說什麽三個工匠在建房子， 第一個說自己在砌墻， 第二個說自己在建房子， 第三個說自
