一般來說專業的心理咨詢師會在咨詢快到結束前的一兩次就會和自己的當事人談及結束咨詢的話題。而長程咨詢則更加註重提前多次，在每一次咨詢結束時提前告知來訪者『我們的咨詢還有***次就可以結束了』
這麽做的主要原因就是為了能有時間在咨詢結束前提前處理分離帶給來訪者的離別情緒。分離時過高的焦慮情緒可能源於個體小時候體驗到與重要他人分離的焦慮，倘若這種人際上的不安全感或拋棄感剛剛好是來訪者的議題，則更應該提前很多次，給來訪者為咨詢結束做準備。
那麽提前結束時，具體可以做什麽？
當事人角度來說：①主動和咨詢師談談自己隱隱不安的情緒，可能是害怕自己沒有咨詢師的幫助又回到以前的狀態，可能是感覺和咨詢師能建立如此深入的關系，但現在要立馬切斷的遺憾，又可能感受到一種被拋棄被拒絕的感覺，你對咨詢師是不舍的，是依賴的，給自己一點時間，去看到這樣的情緒。②轉換思考角度。咨詢師肯定是存在在一些空間的，當有需要的時候你仍然可以再次見到ta，想ta尋求幫助，這一次的分別是代表你已經成長了，可以自己依靠自己的力量走出去，但倘若你發現之後沒能走得很好，你還可以回來，咨詢師仍然在。
咨詢師角度：①提前幾次告知當事人咨詢即將結束，且每一次都可以提。②覺察來訪者言語和非言語的變化，具體比如說，來訪者之前表現得很親昵，但突然有一些敵意，想在你拒絕ta之前，先拒絕你，又或者ta在咨詢結束前就表現遲到等等，敏感地覺察對方離別焦慮等。③處理對方的焦慮。清晰化且有邊界地處理兩人關系，咨訪關系的結束並非是以往或未來兩個人相互影響的結束，並不能否認當事人在咨詢中收獲的結束，以後其實當事人的生活中都會有這段時間心理咨詢帶來的痕跡，但確確實實由於一系列原因，比如ta已經獨立，可以依靠自己的力量而非心理咨詢師的陪伴能夠更好地應對生活了，再結合經濟等原因，咨詢只能停留在此刻，也是幫助ta去接納這個現實的過程。然後再過渡到一起去看看ta能夠獨立面對外界的力量，咨詢期間的收獲，同時也歡迎ta在有需要的時候再來咨詢，較為完整地結束這次咨詢。
