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有一個缺愛又自戀,控制欲還極強的母親怎麽辦?

2017-09-17心靈

看描述,感覺題主的媽媽很像女王型媽媽

一、「女王型」媽媽的3個典型特征

1、透過展示自己獲得價值感

主導「女王型」媽媽的情緒體驗是「空虛」,為了對抗內心中的空虛和自己一文不值的可怕感,她們 總是迫切地渴望展示自己,激發起其他人對自己的關註, 這是她們賴以生存的養分。

在童年期被情感忽視的體驗,讓她們過度依賴於外界的認可。 同時也需要對外展現自己的財富和成功,以此來彌補內心中缺失的自我價值感。

2、「秀」孩子來滿足自己的虛榮

她們的頭腦中充斥著自己在其他人眼中的形象,以及自己的孩子給別人的印象。「女王型」的媽媽會不顧一切地需要「鏡子」,以便時刻照出自己。因此,她們希望自己的孩子時時盛裝打扮,以此凸顯她們自己的光鮮。

「女王型」的媽媽無法為自己的孩子提供充分的「鏡映」,反而需要孩子做她們的「鏡子」。

在她們心中,孩子是可以用來「秀」的。她們 用孩子來獲得他人的關註,孩子必須映照出母親的興趣。 「女王型」媽媽往往會誇大和高估孩子的能力水平,甚至會鼓勵孩子參加有潛在風險或容易遭受挫折的活動。

圖/電視劇【小歡喜】

3、依據自己的需求來「操控」關系

「女王型」媽媽要求徹底的「忠誠」,她們 可以輕而易舉地把自己的感情從一個人身上轉移到另一個人身上,這僅僅取決於誰能給她們更多的順從和仰慕。

她們幾乎 無法忍受其他人對她們說「不」,常常會踐踏他人的人際邊界。

在與孩子的關系中,「女王型」媽媽會把對孩子的愛當成手中的「王牌」,有時候甩出去,有時候收回來,以此操控孩子滿足自己的需求。還會侵入孩子的個人私密,例如搜查孩子的房間、書包,偷看孩子的日記,甚至控制孩子的體重。

二、為什麽媽媽會變成「女王」?

「女王型」媽媽對於「特別關註」的渴望,源自於她們在孩童時代感受到的情感剝奪。

所有的孩子都需要父母的溫暖的關愛和鼓勵,蹣跚學步的幼兒嘗試探索外部世界的時候,養育者提供的表揚和鼓勵對其情緒健康發展有關鍵的影響。

當「女王型」媽媽還是孩子的時候,沒有得到過養育者真誠的回應,反而是忽視甚至羞辱,她們感到自己被掠奪了,因此她們覺得拿回自己所需的東西(關註)是理所當然的。

圖/電影【送我上青雲】

因為過於渴望獲得別人的關註和特殊對待,「女王型」媽媽與其他人的關系往往是膚淺、疏離的。 在她們眼裏,包括自己孩子在內的其他人都是對她們生存(獲得關註)的一種威脅,除非其他人能夠為了她們而放棄自己的想法和需求。

因此, 「女王型」媽媽會和自己的孩子競爭:競爭時間、競爭愛、競爭其他人的關註。 她們對孩子的關心也流於表面,無法與孩子的情感需求調諧。

當感覺無法獲得能填補內心空洞的關註時,空虛的感受就會轉為憤怒。

女王型的媽媽可能會出現偏頭痛、肌肉痙攣、潰瘍、腸炎、纖維肌痛等癥狀,這與長期的憤怒和緊張是相關的。

三、如何與「女王型」媽媽相處

「女王型」媽媽在養育過程中會「訓練」自己的孩子,讓孩子積極回應媽媽的需要。但 如果孩子臣服於女王媽媽無止境的需求,他們就只能放棄自我,持續體驗到空虛、不滿足、抑郁和無望,陷入心理健康的危機。

盡管這些孩子渴望媽媽的贊許、關註,但卻總是要冒著被輕易操縱、拒絕和感到絕望的風險。

沒有人能填補女王媽媽內心的空虛。隨著子女們逐漸長大,他們會不再試圖取悅自己的女王母親。

圖/電影【送我上青雲】

「女王型」媽媽的成年子女們需要透過專業的幫助,逐漸看到藏在母親鏡子背後的真實自我,而不是永遠做母親的鏡子:

1.抵禦無所不在的入侵

應該讓女王去掌管她自己的人生,而不是你的人生。並且也永遠不要嘗試去控制「女王型」媽媽。

成年的子女 需要告訴自己的「女王型」媽媽,什麽時候她的期待是不合理的,必須告訴媽媽自己能夠做到的界限在哪裏。

一旦發現母親有越界的行為,就需要立即把這些行為指出來,成年子女必須向母親展示自己與她們之間的分界線在哪裏。

指明「這是你,這是我」有助於建立一條保護性的邊界,對母親和子女雙方都有益。

2.用你的實際行動說「不」,而不要只用語言

女王從過去的經歷中學到,自己的索求無度最終會帶來別人的馴服。有些女王會為自己「操縱別人」的能力感到自豪。

雖然成年子女可能會擔心拒絕媽媽,會讓媽媽或其他人認為自己不孝順,但是他們應該 首先擔心的必須是自己的需求。

子女必須做出決定,是保護自身的利益,還是接受甘願被媽媽剝削利用的事實。

雖然嘗試和「女王型」媽媽分離可能會引發像火山爆發一樣強烈的後果,但無法分離對孩子來說會是一種淪陷性的打擊。面對分離,女王可能會怒火中燒,但是分離並不會淪陷她們。

3.對隱含著附加條件的禮物保持警惕

「女王型」媽媽的禮物和她們對自己的感覺繫結在一起,女王給與別人東西是因為她們想換取自己需要的東西。

她們會把自己的欲望投射到別人身上,然後驚奇地發現,別人居然沒有對自己的禮物感恩戴德。

女王可能會送給別人奢侈的禮物,但她們無法贈與對方他們真正需要的東西。「女王型」媽媽的成年子女應當只接受那些既不會讓他們覺得虧欠了母親,也不會讓他們感到不舒服或內疚的禮物。

他們應當做的是, 努力實作並向母親展示自己在經濟和情感上都能夠獨立自主。

4.在鏡子中照出自己,而不是女王

「女王型」媽媽的孩子很容易為自身的需要感到羞恥,他們對拒絕和失敗極為敏感。這些孩子往往具有自我苛責和完美主義的傾向,並很難尋找到自我認同。成年的子女 需要學習承認自己的感受是真實的,認識到照顧自己的需求優先於照顧母親的需求。

「女王型」媽媽往往不能意識到自己的行為會對他人帶來怎樣的影響,也不知道哪些行為是正常範疇內的。

因此,當媽媽的行為冒犯了你的需求,必須要具體地向她指明,否則這些行為就不可能改變。

無論子女如何清晰且謹慎地表達自己的需求,「女王型」媽媽可能都仍然無法做出恰當的反應。

但我們的目標不是改變女王媽媽,而是改變一個人如何對「女王型」媽媽做出反應。

圖/電影【一一】

做出上述改變是很不容易的,因為我們的大腦中已經深深地形成了過去多年來習慣性地與母親相處的模式,以及認識自己的模式。

當我們嘗試做出改變時,可能會激發起很多復雜的情感,例如擔心自己的獨立意味著會毀掉母親、或者毀掉自己。

在你能夠獨立地從「鏡子」中看到自己之前,心理咨詢可以陪伴你一起走過這段改變的旅程。 「女王型」媽媽的子女能夠從心理咨詢師眼中的鏡子裏看到自己,這面鏡子中映照出的是他們真實的自我,在這樣的映照下,他們的自我能夠得以成長。