在發展心理學的概念中，執行力與年齡是 有相關性 的。
執行力學名 執行功能（Executive functions ） 指的是對行為的認知控制所必需的 一組 認知過程，其中包括基本的認知過程，例如註意力控制、認知抑制、抑制性控制、工作記憶和認知靈活性。
相比之下，高階的執行功能可能會同時涉及且調動多種基本功能，甚至包括一些 高邏輯性 的功能（例如推理） [1] [2]
可以說，執行力所指的並不只是去執行目標的能力。
在發展心理學中，執行力與年齡的相關性較為明顯。
心理學界（神經科學）認為，執行力的高低與其相關的基本功能強弱有很大關系，而這些基本功能大多涉及認知，邏輯，推算，決定，分析等較為復雜的心理行為，因此與 前額葉區域 有著密不可分的關系。 [3]
由於前額葉皮質的發育往往到25歲-30歲才會完全發育成熟，因此， 執行功能也是人類最晚成熟的心理功能之一。 [4]
1.孩提時期
在執行功能中，註意控制出現在嬰兒期，並在兒童早期迅速發展。
抑制控制和工作記憶是最早出現的執行功能之一，在 7 至 12 個月大的嬰兒中觀察到 初步跡象 。
在學齡前（3-5歲），兒童在 抑制 和 工作記憶任務 上突飛猛進，同樣在此期間，認知靈活性、目標導向行為和計劃開始發展。 [5] [6]
然而，學齡前兒童沒有完全成熟的執行功能，這些新產生的能力會讓他們犯下很多相關的錯誤， 這主要是因為此時的兒童擁有了相關能力，但不知道如何去使用它們。 [7]
2.青春期前
青春期前兒童的執行功能繼續表現出一定的增長突增。
此時兒童的 言語工作記憶 顯著增加 [8]
認知靈活性 、 目標設定 和 資訊處理 通常在 7-9 歲時迅速發展，並在 12 歲時成熟，同時在 8 至 10 歲之間， 認知靈活性開始與成人水平相匹配 。 [9]
在 12歲 時，兒童的 目標導向行為 開始大量出現，這也是比較直觀的對於「執行功能」的外顯表現。
但是青春期前的兒童還是無法很好控制這些執行力相關的能力，且難以把這些能力大範圍正確套用。
3.青春期
執行控制通常在青春期開始的過渡期後不久出現。 [10]
事實上，青春期階段的人們，並不會像孩提時期和青春期前一樣，出現很多新的執行功能，但對於已有功能的使用將會得到很大的歷練。
青春期時期，大腦會更加系統的利用已有的執行功能，更加高效的處理任務。
但由於前額葉皮質尚未完全發育， 青春期的執行功能還是沒有達到真正的成熟。
4.成年後
成年期大腦中發生的主要變化是前額葉皮層神經元的持續髓鞘形成。 [9]
在 20-29 歲時，執行功能逐漸達到頂峰，這使得這個年齡段的人能夠參與一些最具挑戰性的心理任務，因此這個年齡段也是最適合深入學習，最適合接觸新鮮事物，最適合積極打拼事業的！
這些技能在成年後期逐漸開始下降。工作記憶和空間跨度是最容易註意到衰退的領域。
但這些能力的衰退並不會對執行功能造成較為嚴重且明顯的影響，成年後期的人們由於執行功能的相關技能衰退，可能會導致接受新鮮事物的能力下降等。
然而，在70歲以後， 認知靈活性 的功能便開始退化，這點對於執行功能的影響就會更明顯一些，這也是為 何執行功能受損是老年人功能衰退的最佳預測指標之一。 [11]
由於執行功能是一個較為體系化的能力整合，目前並沒有發現某種特定物質的分泌減少會導致執行功能的總體下降，具體影響還是要看不同基本功能的衰退原因。
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作者：edamame
圖片來源：網路，侵刪
參考
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- ^ Diamond, Adele (2013). "Executive functions". Annual Review of Psychology. 64: 135–168. doi:10.1146/annurev-psych-113011-143750. PMC 4084861. PMID 23020641.
- ^ Stuss, Donald T.; Alexander, Michael P. (2000). "Executive functions and the frontal lobes: A conceptual view". Psychological Research. 63 (3–4): 289–298. doi:10.1007/s004269900007. PMID 11004882. S2CID 28789594.
- ^ De Luca, Cinzia R.; Leventer, Richard J. (2008). "Developmental trajectories of executive functions across the lifespan". In Anderson, Peter; Anderson, Vicki; Jacobs, Rani (eds.). Executive functions and the frontal lobes: a lifespan perspective. Washington, DC: Taylor & Francis. pp. 24–47. ISBN 978-1-84169-490-0. OCLC 182857040.
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