入門的書呀，確實有挺多的，那就推薦三本趣味比較高一點的吧，難度系數都是一顆星。
第一本書【盔甲騎士：為自己出征】
這本書很好讀，好讀到什麽程度呢？可以當作小朋友的睡前故事。
以前有一位騎士，身披閃耀的盔甲，隨時準備去鏟除作惡多端的惡龍，拯救遇難的美麗少女……而身披鎧甲的騎士，日復一日年復一年的和身邊的人訴說自己過往光榮的歷史，為了建立自己光榮的形象，鎧甲從來沒有脫下來，身邊的人再也忍不了後，紛紛離開了他。
雖然所有人都離開了他，但是他還是沈浸在過去中。當他發現自己真的無法脫下盔甲時，自己開始後悔了。盔甲就像我們身上虛假的自己一樣，保護自己不受傷害，但盔甲也在不斷的磨損自己身體。也因為這件盔甲自己無法擁抱任何人，聞不到花香，更可怕的是，對周圍一切發生都無動於衷。
在追求自我的路上，充滿了希望和絕望，黑暗與光明，絕境與重生。讓自己跟隨騎士尋找自我，為了更好的披甲上陣。
第二本書—【為什麽我們總是在逃避】
逃避，我們對它很熟悉。但我們總喜歡用日劇【逃避雖可恥但有用】為自己找借口。
但在這本書中， 逃避是我們的心理防禦機制。而所謂的防禦機制，就是我們為逃避痛苦而向自己撒的謊。
就像吃不到葡萄說葡萄酸的狐貍一般，我們也在不斷欺騙自己，合理化自己。
書中介紹了十種常見的逃避方式：合理化，羞恥防禦，壓抑、否認、轉移、反向、分裂、投射、控制、理想化。
這些防禦機制在我們日常生活中常常出現，有時候是一種，有時候是多種一起出現，但這些都是無效的防禦。正如日劇【逃避雖可恥但有用】最後的男女主角並沒有再逃避痛苦，而是面向問題，解決問題。
【為什麽我們總是在逃避】最後也給出了硬剛問題的勇氣，鼓勵我們在壓力面前，不逃避，去面對，最終活出內心強大的自己。
第三本——【蛤蟆先生去看心理醫生】
這個是英國的心理學讀物，最近慢慢火了起來。主要是介紹蛤蟆先生因為朋友覺得有問題，需要去看心理醫生，才去看的心理醫生。
而大部份人都被人說過自己「不正常」，於是我們總是在滿足別人的願望。書中正好有這一段如此寫道
蛤蟆說：「我來這兒，是他們讓我來的。他們從報紙上看到了你的名字，說我需要咨詢。現在我準備好聽你的。不管怎麽做，只要你覺得是最好的，我都會照辦。我知道他們都是為了我好。」咨詢師在椅子上挪了一下身體。「那麽，誰是我的來訪者？是你，還是他們？」
蛤蟆不是很明白。
「你看，」咨詢師說道，「你的朋友們想讓我給你做咨詢，以便減輕他們對你的擔憂。你似乎也想得到幫助，為的是讓他們高興。所以依我看，你的那些朋友們才是我真正的來訪者。」
蛤蟆聽完一頭霧水，困惑全寫在臉上。
「也許我們可以澄清一下現在的情況。」咨詢師說道，「這幾次面談，是由誰來支付費用？」
「我早該猜到的，」蛤蟆想，「他就和其他人一樣，只關心怎麽掙錢。」
「這個你無須擔心，」蛤蟆說起這個，竟有幾分像從前的自己了，「獾說了，錢的事他會處理好的。你會得到報酬的，完全不用顧慮。」
「謝謝你，但恐怕這樣行不通。我建議今天會談後就結束咨詢，就當是一次體驗。」咨詢師說。
這麽久以來，蛤蟆頭一次感到憤怒。「聽著，」他提高了嗓門，「你不能這麽做。你說你是咨詢師，我為了咨詢來到這裏。我坐在這兒等著你跟我說些什麽，可你說的居然是我的錢還不管用。到底還要我再做什麽才能行得通？」
「這是個非常好的問題，我來回答你。」咨詢師回應道，「心理咨詢向來是一個自發的過程，咨詢師和來訪者雙方都得出於自願。所以這就意味著，只有當你是為自己而不是為取悅朋友們才想咨詢的時候，我們才能真正合作。如果我們約定要合作，就需要擬一個合約，咨詢結束時，我會把收據寄給你。你看，這並不是錢的問題。為咨詢負責的只能是你，而不是其他任何人。」
是的，為咨詢負責的只能是自己，為生活負責的也是自己。當然你也可以從這本書裏很清晰的看到咨詢的流程是怎麽一個過程，裏邊的技術以及為什麽要說這些活，那就需要自己不斷修煉，去了解了。
