無本質區別。
要戒掉各種成癮的唯一有效辦法，就是熱點切換。不關註久了，有點動心，也不會再去做，因為已經不習慣了。
幻覺、通靈、直覺與靈感
思考至極，可以把同一模式用的出神入化；直覺能力超強，可以做到變化無窮，可以做到神鬼莫測。
思考至極，思慮至深，即生幻覺。
通靈、下盲棋、夢解難題、夢到逝去的親人等，都屬於幻覺的產物；很多人的突破，也都源自幻覺。
思慮至深與幻覺高效，有一個環境狀態與條件基本不變的前提。
當環境狀態與條件，發生了較大變化，思慮至深者，反倒會逆大勢而行。
直覺，或是應環境狀態與條件的變化而生，為構建從零到一的新邏輯而生。
直覺能力超強，可以做到變化無窮，可以做到神鬼莫測。
靈感，更像是伴直覺而生，為變向而生。
不管是思考，還是應環境狀態與條件的變化而變，都是太過則不及。
向上突破，靠思考至極，靠幻覺；另辟蹊徑，或出奇制勝，得靠直覺。
神鬼皆因癡
選擇性記憶，將會使認知固化。
當認知固化到一定程度，就會推而廣之，由固化變幻化與神話。
如果你只看到一個人好的方面，而忽略掉他不好的方面；久而久之，他就會成為你的偶像。
當對偶像的喜歡過分到一定程度，你就會認為偶像的所有方面都是好的，偶像不好的方面也是好的。
偶像做過的不好的方面，是別人所為；別人做過的好的方面，就會被你當成是偶像所為。
從而，你從喜歡、崇拜偶像，變成神話偶像。
同理：如果你只看到一個人不好的方面；久而久之，這個人就會被你貶低的一無是處。
要戒掉各種成癮的唯一有效辦法，就是熱點切換。不關註久了，有點動心，也不會再去做，因為已經不習慣了。
戒色戒成癮
男人能不能戒得了色？大多數男人戒不了，因為男人好色是一種具有遺傳性的條件反射。
習慣性活動形成條件反射，當習慣性活動代代相傳，就形成了遺傳。
男女之事，就屬於人類代代相傳形成的遺傳性活動。
有些名人，在七、八十歲，甚至在九十多歲，還能被美女拿下，就是因為戒不了色。
有些女孩，喜歡壞壞的男孩，因為壞壞的男孩比普通的男孩更色。
條件反射是雙刃劍。戒不掉條件反射，並不代表沒有辦法化解因條件反射給人造成的不利影響。
當人的色心起來之時，迅速轉移關註點，就可以在一、兩分鐘內使色心消失。
當人開始發燒的時候，也是因為條件反射的副作用起來了；熱點一變，發燒也就不存在了。我用熱點切換的方法（熱點輪流切換），在數分鐘內就可以給自己的身體退燒。
熱點輪流切換與平衡
不平衡，容易導致身體過熱與過冷同現。
大多數樹木，在夏天枝繁葉茂，在冬天落葉歸根根系活躍；或許，只有熱點輪流切換才能做到昨日青春重現。
當身體的偏冷部位依次變熱，身體的過熱部位也就不存在了；當身體的整體熱度提上來了，病毒也就在人體內待不下去了。
輪流活動左右臂與左右腿：快速活動一只手臂幾十秒，再快速活動另一只手臂幾十秒，快速活動一條腿幾十秒，再快速活動另一條腿幾十秒；如此往復，亟需才補水。
上述是我在過去長時間與突然出現胳膊腿不聽使喚與發燒打交道過程中，實踐出來的快速有效的應急與退燒之法。大多時候，能在十分鐘內退燒；保守統計，在我身上，也已見效數十次。我已有七年多，沒有過打針輸液吃藥經歷沒有看過醫生了，而且身體還沒有被放倒過；近年，我的身體出現發燒狀況的次數，比較少。
要使這種辦法有效，有一個前提，水不能喝多了。感到口渴了補水可以，不渴還多喝水，效果就會大打折扣；退燒，可以用水來錦上添花，用水來挑大梁就有點不合適。我的身體的代謝速度比常人快，有多少人能快速復現我的辦法，還真不好說；這類辦法，我本人已經用的爐火純青。
以上所述，也僅僅是例舉了能夠實作有效熱點切換的眾多方式中的一種。
2023年10月23日（星期一）上午，我又出現了一次發燒。我用腿與屁股曬太陽，而上半身遠離陽光，不到二十分鐘，又一次成功退燒。
2023年12月1日（星期五），我出現了拉稀拉出的跟湯一樣的情況，有幹嘔狀況但沒有吐出來，很快就身體無礙了（不到一天），自始至終都沒有體溫偏高狀況的出現。
我曾在晚睡之時用風扇給腿吹風，到早上醒來，出現了兩腿腿肚子疼痛與牙齦出血的狀況。當身體出現嚴重失衡，往往過熱與過冷同現，過熱之處與過冷之處都會成為人體的軟肋。
鬼打墻與創新
選擇太多了，容易陷入迷亂；選擇太少了，易生爭搶。
有些人，看問題能看到許多步，他們真的就比只能看到一兩步的人厲害嗎？還真不一定。人家雖然只能看到一兩步，但人家卻還看到了四周情況，人家看到的是面或體；你的確考慮到了許多步，但你能看到的只是點與通向點的有限條線，與四周有些不協調，甚至還與四周充滿了對抗性；顧及四周的人，也許比看得深遠的人，更善於發現問題，也更善於解決問題。
如果你的身邊前後左右與上上下下，都是相同的人事物，你就走不出這個圈子了，這就是鬼打墻；目標同質化單一化，導致鬼打墻。有不少人，遇到過鬼打墻，通常都是在晚上；我在白天也遇到過鬼打墻，背朝太陽曬太陽睡著了，當睡醒時感覺不對勁，總感覺方向不對，甚至方向感與平時正好是相反的，就兜兜轉轉摸不清路了。我沿著聲音或人流，走向熟悉的地方，目的地還沒到，感覺就正常了。鬼打墻，多因前後左右都是相同的光源（目標）。
鬼打墻，是可以透過實驗復現的，不必蒙上眼睛；現實中的鬼打墻，或隱或現，亦比比皆是。
人的第一反應，通常都源於習慣性認知，第二反應才會顧及不同，怕人的第二反應已經沒了。如果觀點與眾不同，如同遭遇鬼打墻，要引發共鳴是非常難的！
其實，透過學習學到的是習慣是第一反應，而要有創新，則需要有第二反應、第三反應、甚至是第N反應；所以，世界最頂尖的高校學霸雲集的高校都不容易出創新家；創新家是反復自我思考反復自我否定自我否定出來的，不是培養出來的。創新，可遇不可求；追求萬無一失，一失可就前功盡棄了；不追求萬無一失，一失，頂多也就是幾失。
愛迪生、愛因史坦、賈伯斯，小時候都笨；我小時候也笨，不過，長大後我更笨了！
