從精神分析學來看，幽默感是一種防禦機制，可以幫助人們緩解緊張和焦慮。在幽默的過程中，人們透過嘲笑或諷刺某些事物來釋放內心的緊張感，從而減輕壓力和焦慮。
幽默感是一種特殊的溝通方式，它可以幫助人們更好地與他人建立聯系，減輕壓力，提高自我意識，並增強自信心。它可以幫助人們更好地應對困難和挑戰，並減輕焦慮和壓力。此外，幽默感還可以增強人們的創造力和思維能力，幫助人們更好地應對各種挑戰。
佛洛伊德認為，幽默是用一種社會授權的方式表達被壓抑的思想。透過幽默，一個人可以不需要恐懼自我或超我的反擊，從而自由表達他的攻擊。
幽默之所以讓人發笑，是因為它利用了人們大腦中處理語言和情感的部份，透過引發突如其來的驚奇和不尋常的資訊，啟用大腦的獎勵機制，釋放多巴胺等神經傳導物質，從而引發笑聲。
例如相聲、小品、喜劇等屬於幽默感的一種表現形式。而相聲就是以幽默為主要表現形式的藝術形式，它透過誇張、模仿、反諷、雙關等手法，讓觀眾在輕松愉快的氛圍中放松身心，增加人們的幸福感和快樂感。
不同型別的幽默可能涉及不同的笑點，例如雙關語、諷刺、反諷、滑稽動作等，但它們都共同遵循著幽默的基本原則，即制造出一種出乎意料的轉變或突破，讓人們從常規的思維模式中跳出來，從而產生愉悅感和放松感。
因此蕭伯納說：「幽默就是用最輕松的語言，說出最深切的道理，在表面上感到很可笑，如果繼續往深層挖掘，便會從心底裏會心一笑。」
幽默感與人類的自我意識、 自我認知和情感調節有關。透過幽默的方式，人們可以更好地應對挫折和失敗，增強自我意識和自我認知，從而更好地調節情緒和行為。
幽默感與人類的社會性和文化性之間具有密切的關系。幽默感可以促進人們之間的交流和互動，增強彼此之間的聯系和信任，從而促進社會和諧和文化傳承。
