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26 歲的年紀,心智不成熟、遇事就慌,該接受這樣的自己,還是尋求改變?

2024-03-25心靈

心智不成熟,就慢慢成熟,就怕天天在網上亂看,被一些菜菜子給帶偏。

1、找到合適的資訊渠道。

合適的資訊渠道,腦子才能少進水,我建議是學好英語。有些事情,你只有從多個角度對照著看,才能看明白,很多鍵盤俠,就天天接受被動灌輸的爛資訊,時間長了人都變傻了。

這些人,他們的所有資訊都不是主動獲取的,而是被動灌輸的,時間長了,你猜他們會不會被灌成傻瓜?

要學會主動獲取資訊。

2、多讀經典書。

書籍才是成體系的,經典才是不忽悠你的,和自媒體不一樣的是,名家不需要靠忽悠你來賺錢。

就這個邏輯你想明白,你就知道為啥你心中充滿了憤怒、焦慮、恐懼……等亂七八糟的情緒,因為你資訊的來源渠道就出了問題。

具體讀什麽?去豆瓣看看成長類書籍,按照興趣讀,大多不跑偏。其實最好是有人專門給你客製化推薦,不過這個對大多數人來講,門檻比較高。

書這個東西,不是越厲害越好,而是越適合自己當前的階段越好,有些書,太早推薦給你,你也看不懂,純屬浪費時間。

我當年讀書就跑偏過,我在你這個年紀的時候,深入的讀了好幾年心理學、哲學,浪費了好幾年寶貴光陰,還好,這些書裏的很多東西還是沈澱下來了。

什麽階段讀什麽書是很重要的,我推薦目的性讀書,和興趣驅動讀書,混合著來。

讀書就是要抱有目的,但是太功利性會錯失很多好東西,所以混合性的來讀。

迷茫的時候要廣讀,不迷茫的時候讀書要深。

書,並不是都適合自己的,也不是越厲害的人寫的越好,找到當下最適合自己的,就是最好。

3、多動腦子。

資訊也好、經典也好,有些時候,完全不適合當下自身的處境了。

所以得多動腦子,要把這個問題想透,要盡可能往深處想。

4、多認識大佬。

一般大佬沒時間搭理你,有時間搭理的大概是要收割你。

有些大佬說的你也聽不明白,找跟自己水平相近的人切磋,就是比較合適的事情了。

看有沒有什麽書友會之類的,我不知道現在還有沒有這些玩意兒了,但是讀一本書、想了解一個觀點,要善用網路,多去看看別人是怎麽看待的,切磋驗證。

有些大佬,心善,說不定樂意指點你幾句,你記得有事兒沒事兒多問候,多點個贊,幹這種事兒沒成本不費力氣,給人留個好印象,讓人覺得這小夥子可堪造就。

當和一個大佬建立了聯系,有事兒沒事兒分享你進步的喜悅,大佬說不定樂意搭理你,因為大佬們如果不準備收割你,指點你唯一的正反饋,就是你可以把成長的喜悅和大佬共享,大佬也會有成就感。

你的進步,也是大佬的成就。

就點個贊這種事兒,現在的人都不樂意幹,你勤動兩下手指頭就能得到反饋,就這麽低成本的事兒,很多傻瓜都不樂意幹,你看,小付出大報酬,劃算。

5、保持能量

註意運動,培養好的生活習慣。很多時候,能量會很低,可能是身體出了問題。

我有時候火氣很大很暴躁,就幹脆去醫院體檢一下。

很多做事情的動力,皆來自於能量,有些時候情緒低落、抑郁,也可能是能量不足。

而能量不足,除了心理問題,也有可能是身體問題。

從個人經驗上來講,身體越好,承受打擊能力越強、心態越穩、遇事越不慌。

要註意保養好身體,身體是一切的本錢。

6、多尋找正能量的環境。

雖然我這個人負能量爆炸,但是我建議多去接觸積極的、正向的環境。

這種環境會讓你更積極,在這種環境裏,很多困難、苦難,便不再覺得那麽重要了。

榜樣的力量是偉大的,周圍有一群積極的人,你也會更積極。

上網多了,很多人負能量爆炸,因為他們天天看的、系統給他們推的,都是負能量的東西,時間長了,這些人就被感染了。

最後就變得好像喪屍一樣,好似行屍走肉。

簡單說幾條,大概也夠用了。

養好一個健康的身體,培養一個好的生活習慣,堅持不懈的去奮鬥,就這麽簡單的一個系列。

理查德斯.聖約翰調查了500個富翁,根據富翁的習慣定義了8個準則:

激情、勤勉而快樂、學習專業節能、保持註意力高度集中、堅持不懈、勤學好問、利他、銳意進取。

這些準則,復雜且繁瑣,按我隨手寫的6條做,堅持一段日子,就會有收獲。