疫情封控在家親測，為了減肥和節約糧食，一天兩頓，早餐水煮雞蛋一個，燕麥粥一碗，有時候來點掙山藥，紅薯，南瓜啥的，看自己吧。中午炒菜必須帶肉，雞肉牛肉豬肉蝦魚換著來，偶爾也煮點亂燉菜，或者火鍋底料煮多種菜品肉，丸子之類的，想吃鹵肉了自己動手鹵比外面買很省錢的，中間少吃零食，補充點水果啥的。
感覺一天好像花費也不是很大，一家四口算下來光吃的也就一千五不到，當然如果零食和水果吃多了會超很多，感覺菜不貴，水果零食是真的貴，在吃的上面消耗比肉的貢獻都大。
慢慢的也適應了一天兩頓，多吃一點好像肚子都脹的難受，感覺渾身輕松，體重也減下來了。小孩子不行，長身體，晚上還是要給他加個餐的。其實按照現在物資不短缺的時代，好像真的不用吃三頓，兩頓足夠。當然大體力工作的肯定不行。
