一個人有房無債，80平家具齊全的話，男性
按北方三線城市來算一下，物價以今年為參考
碳水主要是面粉和大米，一斤面粉可以做一斤四兩饅頭，二兩一個可以做7個，能夠吃兩天，水餃可以出6、70個皮，夠吃兩頓，普通面粉10斤裝21，平均一天一元，米飯貴點，一天一斤，兩塊五。
周圍的市場，超市什麽的團購群多加幾個，可以買到便宜菜
蛋白質以雞蛋，豆制品為主，一天兩個雞蛋，部份豆制品，2-3元
一天兩斤蔬菜，不超5元，
一天10塊錢可以吃的不是很差，一個月300元。
再極限一些，一天兩頓飯，上午9點一頓，下午6點一頓，一個饅頭夾一塊豆腐乳，一瓶豆腐乳15元，大概有20塊，一天兩塊錢，或者早晨去買5毛錢豆漿，抓一把免費鹹菜，可以控制在一天一塊錢，隔天吃青菜，7-10天買斤便宜肉燉一下吃個欺騙餐，一個月150也夠。
油鹽醬醋，選便宜點的調和油，月均20元
水電煤氣月均100元
物業費80元
娛樂計畫手機，淘個企業流量卡每月30元 ，不開會員多找找破解網站看免費視訊，只玩免費遊戲，足夠了
手機不行了可以去閑魚淘前幾年的旗艦
