在戒煙的初期仔細的看過這本書，確實采用這本書的方法，成功的持續戒煙100天。但是，還是把尼古丁的威力低估了，在持續戒煙100天之後，覺得戒煙也很容易，於是，開始在戒煙、復吸、再戒煙、再復吸的怪圈中掙紮。終於有一天感悟到原來尼古丁上癮真的和海洛因之類的毒品一樣，才最終擺脫香煙的。
也許我的個人部落格的一些文章能幫助你實作最終戒煙：
在戒煙的初期仔細的看過這本書，確實采用這本書的方法，成功的持續戒煙100天。但是，還是把尼古丁的威力低估了，在持續戒煙100天之後，覺得戒煙也很容易，於是，開始在戒煙、復吸、再戒煙、再復吸的怪圈中掙紮。終於有一天感悟到原來尼古丁上癮真的和海洛因之類的毒品一樣，才最終擺脫香煙的。
也許我的個人部落格的一些文章能幫助你實作最終戒煙：
Copyright © 2025 www.atoomu.net NO.1 華文星空
商務合作：xingwausa#gmail.com（傳送郵件請將#換成@）
