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都說外胚型的健身長肌肉難到讓人絕望,難道真的只能放棄了?

2015-02-03財經

三個胚型不是一個嚴謹的分類概念,而是一個總結概念。

說白了就是,你骨骼強壯肌肉發達,就是中胚型,它並不管是你是花了多久,花了多大努力練出來的,還是天賦異稟,隨便推推拉拉,翻站蹲蹲就長肌肉。

這玩意就跟三國誌遊戲的數值一樣,是」事後評定「 而不是有理論依據的分類。

這個分類法很早了,是當年剛發現人類發育狀態,會有」原腸胚,的胚胎狀態時總結出的。

人類胚胎的發育,其實 包括絕大多數動物過程都這樣,就是一團泡泡肉,變扁,卷成管子,再變長。這麽卷起來的過程,這管子有三層,分別就是外胚,中胚,內胚層。 外胚和內胚層 主要是上皮細胞構成,中胚層主要是結締組織。

然後發育過程中,中胚層構成了人體的 結構框架,外胚層中分化出了神經細胞,內胚層則變化會分泌的腺上皮之類組織。

當年的人看到這個結論後,就對人總結,外胚層發育出了神經系統,那外胚層發達的人,就是神經系統發達,聰明,敏感,神經質,所以瘦。 內胚層發育出了消化道之類的腺上皮,那肯定消化就好,那就長得胖, 中胚層發育出了骨骼肌肉,那中胚層發達就是肌肉骨骼發達。

就這麽簡單粗暴的總結出來的。 就是因為你瘦,才把你分類成外胚型,而不是因為你外胚所以才瘦。