既然問通俗解釋，那就寫個不嚴謹但通俗的。
一開始，物價下降了，老百姓手裏的錢更值錢了，好象挺好的。但是慢慢的發現，物價下降了，生產這些商品的生產者和銷售者的利潤隨著下降了，所以這些商品的生產者和銷售者的收入減少了。這些商品的生產者和銷售者又同時是其他商品或服務的消費者，因為他們收入的下降導致他們對其他商品或服務的需求下降了，那些其他的商品或服務的價格也下降了。於是那些其他商品和服務的提供者收入也減少了。然而這些其他商品或服務的提供者同時又是另外一些商品或服務的消費者。。。以下省略無數個字。。。
以上是一個最直接的負迴圈，一個越來越差如果不跳出通縮而不停迴圈下去的話會回貧窮的自給自足式的小農經濟的危險的負向迴圈。
下面引入負債。一個人貸款買了個房，姑且假設他貸款100萬。本來他的預期是每年收入10萬，10+年不吃不喝可以還清本息，如果收入跟著通脹每年漲3-5%還能付清的更快。現在通縮了，商品和服務的價格雖然下降了，但是收入也下降了（甚至可能失業了），需要還貸更久了。更何況因為通縮，房租也要跟著下降了，房子如果用來出租所能帶來的收入減少了，意味著房價也需要相應下調，所以總體來講，之前你覺得你欠了100萬，現在雖然還是100萬，但是你卻感覺自己欠了不只100萬了。
然後老百姓發現，雖然物價和服務降價了，但是自己不僅收入下降了，資產還縮水了，債務卻沒有減少（所以感覺似乎債務增加了的樣子），於是老百姓不敢消費了要存款過冬了，然後物價和服務又要降價了，回到第一段的迴圈。。。
最後，通脹，尤其是溫和通脹，是有經濟學理論和過去的歷史經驗來應對的，基本上就是透過通貨緊縮（比如加息，縮表）來抑制通脹。然而通縮沒有成熟理論或者成熟的歷史經驗告訴你如何跳出通縮。理論上你可以說經濟學進入了一個需要給負數開根號的狀態，主流理論沒有相應的成熟模型來應對（經濟學還沒有對應的復分析理論）。通俗的說，直覺上抑制通縮就是貨幣寬松政策（比如降息），然而降息是有天然的限制的，那就是0利率。沒有人能想象利率是負的情況持續下去會是什麽樣（比如你存錢到銀行每個月要付給銀行利息，或者你貸款每個月之還本金然後銀行要給你利息錢）。所以不能透過無限降息來跳出通縮。既然沒有很好的應對通縮的方式，那麽各個經濟體的首要任務就是防止通縮的出現。
