提到尚于博，很多人都会想到他在【娘家的故事】里扮演的沈建弘和在【海峡往事】里饰演的日本特工雄一。他的表演总是那么深入人心，英俊的外表，加上出色的共情才能，使得他的每一个角色都充满了情感。然而，在他乐观开朗的外表下，却藏着一个逐步走向深渊的人。
很多人可能不知道，尚于博在演艺道路上虽取得了一些成就，但他一直感到前途渺茫，仿佛每天都在重复着机械的生活。他有拍不完的戏，接不完的通告，早出晚归的工作让他疲惫不堪。当尚于博意识到自己难以再控制情绪时，其实已经深陷抑郁和人格分裂的困境。尽管如此，他从未向任何人倾诉过内心的痛苦，独自一人煎熬着。
2011年11月25日，在北京的一栋楼顶上，年仅28岁的尚于博独自徘徊了数个小时，最终选择了跳楼。消息一经发布，不仅震动了影视圈，还给他的家庭带来了巨大的痛苦和困惑。尚于博为何会选择如此极端的方式离开这个世界？在他最后时刻，他所想的到底是什么？
尚于博在电话中对好友说：「我正在欣赏美丽的景色。」他的朋友当时并没有想太多，只认为是他在外游玩放松。但没想到，随后便传出了尚于博跳楼的消息，那位朋友几近崩溃。而他的母亲毛爱珍在得知消息后的第二天早上痛不欲生。为避免妻子承受痛失儿子的悲痛，尚于博的父亲尝试隐瞒消息，然而纸最终包不住火。
毛爱珍悲伤得几乎无法站立，平时开朗阳光的儿子为何选择了这样一种方式结束自己的生命？她百思不得其解。忆及一年前，尚于博曾告诉她自己感到抑郁时的情景，她才意识到，原来自己一直忽视了儿子的真实感受。
尚于博当时表示自己可能得了抑郁症，但为了不让母亲担心，他立刻安慰她说：「妈，我已经好多了，你不用担心。」毛爱珍只当是儿子情绪波动，没有太放在心上。她不知道，这样看似无关紧要的小病却一步步将儿子推向深渊。
在决定轻生前，尚于博曾带着母亲去旅行，那是他向母亲做的最后告别，却没有人察觉。在游玩过程中，毛爱珍完全没有料到，那竟是她与儿子的最后一段幸福时光。
文章上半部分到这里告一段落。接下来，将深入探讨尚于博的成长经历和如何走上这条极端之路，敬请继续阅读下半部分的内容。让我们一起追溯尚于博那些不为人知的故事，试图找到这些故事背后的真相。
每当毛爱珍回想起与儿子的往事，总觉心如刀绞。年轻的尚于博在28岁就选择了永远离开这个世界，带给他的家庭无尽的痛苦。毛爱珍不禁回忆起儿子在童年的那些点点滴滴。
尚于博小时候性格非常乖巧，活泼懂事，是父母眼中的「开心果」。有一次，毛爱珍和朋友们带着孩子们去游乐园玩。正值炎炎夏日，父母们给孩子们买了可乐，其他小朋友都急匆匆地喝了起来，只有尚于博把可乐攥在手里。毛爱珍问他为什么不喝，尚于博说：「我的可乐是给妈妈喝的。」母亲听到这话，心都化了，小小年纪的他就这么懂事。
之后，尚于博一家搬到了深圳，父母为了创业，每天早出晚归，他也因此渐渐与父母疏远。毛爱珍在查阅尚于博的旧日记时，发现原来他在新学校实际上并不开心。因为尚于博是外地来的，语言不通，习惯不同，经常受到其他同学的排挤。他逐渐从一个自信开朗的孩子变得内向沉默，尽管心里承受了巨大的压力，却从来不愿意和父母倾诉，害怕给他们增加负担。
尚于博的事业看似顺风顺水，但实际上，成名的背后是无尽的压力与孤独。他参演的【娘家的故事】与【海峡往事】虽然让他一举成名，但却也把他推入了高强度、毫无喘息之机的工作中去。每一个角色背后，是尚于博日以继夜的努力，身心俱疲。为了达到更好的表演效果，他常常对自己要求苛刻，无论是在体能还是情感投入上，都竭尽全力。
邀请他拍戏的导演络绎不绝，但尚于博的内心却越来越空虚。他开始感到迷茫，为什么自己如此努力，却依旧感受不到内心的满足与喜悦？最终，这种情绪逐渐积累，变成了难以承受的痛苦。
在他患上抑郁症后，这种负面情绪更加变本加厉。尽管他竭力掩饰，但这种深层次的痛苦还是时时侵袭着他的内心。他从未对外透露过内心的挣扎，不愿意让周围的人感到担忧，以至于大家在他离开后，才意识到他内心的苦难。
儿子去世后，毛爱珍的心态发生了巨大的变化。她开始认识到，心理健康问题不容忽视，抑郁症并不只是简单的情绪波动，而是一种严重的疾病，需要家人和社会的关注。尚于博的离去，唤醒了她的责任感，她希望能通过自己的努力让更多人了解抑郁症，早日帮助那些处在边缘的人。
毛爱珍找到了儿子生前的一些未曾公之于众的日记和社交媒体记录。她发现，尚于博不仅曾在日记中提到自己感到无法承受的孤独和无助，还用极其隐晦的方式表达了自己对生活的绝望。通过这些记录，毛爱珍仿佛再次看到了儿子的灵魂，感到无比的痛楚和亏欠。为了让这样悲剧不再发生，她决定创建一个基金会，以帮助那些遭遇心理疾病困扰的人们。她相信，只有让更多的人关注和理解抑郁症，才不会再有像尚于博这样优秀的灵魂黯然离世。
毛爱珍从一个平凡的母亲，转变为一位充满公益心的践行者，她的每一步走得都无比坚定。她带着儿子的照片，参加各种心理健康的讲座和论坛，分享尚于博的故事，希望通过自己的力量让其他人意识到心理健康的重要性。她发起的基金会，专门为抑郁症患者及其家庭提供帮助，包括经济资助、心理辅导以及社会关爱等。
毛爱珍的努力开始逐渐见到成效。很多受到抑郁症困扰的人在她的帮助下重新看到了生活的希望。她看着这些人的情况有所好转，心中既感到慰藉，也常常忍不住泪湿眼眶。如果当年她能更多地关注儿子的内心，也许事情会有不一样的结果。
尚于博的离去给我们留下了深刻的反思。他的故事不仅揭示了抑郁症的危害，更提醒我们每个人在关注身体健康的同时，必须重视心理健康。每一个抑郁症患者都需要家庭和社会的理解与关爱，只有在温暖的环境中，他们才能重新获得生活的勇气与希望。
毛爱珍将一直致力于抑郁症的普及和救助，因为她明白，让每一个人都能感觉到爱与被关怀，才是对尚于博最好的纪念。
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