提起 「怀孕」 一词，大家首先想到的是繁衍生命。
对于女性而言，怀孕是幸福和疼痛的代名词。女性一旦怀孕，各种问题接踵而至， 有些孕妇甚至连行走都是难事 。
十月怀胎的日子尤其难熬，之后还要面临生产的十级疼痛。很多准妈妈因疼痛被折磨得面目全非，但有些孕妈的生产状态让人羡慕，看不出是预产期。
近日有位孕妈在街头热舞，掀起衣服毫不遮掩自己的孕肚。 伴随着动感的音乐，腹中胎儿仿若共同起舞。
视频在网络上爆火，有的网友称赞她的勇气，也有网友发出疑惑，她为何要在街头疯狂炫肚？
孕妈街头炫腹，真敢跳
近几日，平台上的某辣妈爆火。
这位辣妈还是位准妈妈，腹中的胎儿尚未落地，尚且处在预产期。与旁的准妈妈不同， 这位孕妇情绪高涨，竟然在街头热舞 。
镜头前的她身着性感短袖，大方展示自己的孕肚。孕妈脚踩平底鞋， 一双墨镜挡住双眼，却难挡嘴角的笑容 ，让人沉浸在快乐中。
在人头攒动的道路上，辣妈不顾路人异样的眼光，径直打开音响，随着音乐舞动身姿。
音乐的节奏跌宕起伏，辣妈的肚子也跟着抖动 。很难让人相信，她居然是位待产的孕妇。
虽然她的动作不如专业舞者，但其中的自信是很多人难以比拟。有人对她指指点点，有人鼓掌加油。
不管路人如何议论自己，辣妈只想在属于自己的小世界哈皮 。
一曲舞毕，辣妈在镜头前鞠躬谢幕。面对他人拍摄的手机，她还镇定自若地与别人打起招呼。
当有人询问她为何街头炫腹时，辣妈的回答让人出乎意料。
「 比起在家自怨自艾，我更愿走出家门，当个快乐的孕妇 。」辣妈自信十足地回复。
看了她的视频后，网友们纷纷称赞她是 「街头辣妈」。
孕妇也爱运动？江苏街舞老师挺起肚腩跳街舞
不过也有的网友发出质疑，这位准妈妈实在是太疯狂， 都快生孩子还敢大幅度运动，难道不怕出现意外吗 ？
其实适度的运动可以缓解孕妇的疼痛，帮助其刺激血液循环。除了上面讲的这位 「街头辣妈」 ，江苏还有位舞蹈老师，同样爱在孕期起舞。
2022年5月，江苏南通的街舞老师夏夏因孕期跳舞火遍全网。
与街头辣妈相比，她的舞姿更加灵动， 大肚子非但没有阻碍她的步伐，反而添加了一丝「母性」的柔韧 。
她游刃有余的模样，让人想不到她马上就要生产。
在视频发布没多久，夏夏在当晚生下了一个健康的女宝宝。早在出名之前，她是舞蹈教室的一名老师。
自从怀孕后，夏夏逐渐减少了跳舞的次数。身体情况稳定后，夏夏忘不掉舞室翩翩起舞的情景，选择继续跳舞、授课。
她本人讲， 当感到身体不舒服时，会立刻停止动作 。
夏夏坦荡的心怀让很多孕妈惊叹，自己怀孕时根本无法直视孕肚，她很佩服夏夏勇敢露出肚皮的勇气。
也有人称赞她是一位很酷的妈妈，只要注意安全即可。
炫腹孕妈起争议，网友提出质疑
然而还有很多网友，声称自己难以接受孕妇露着肚子跳舞。 这些人认为漏肚跳舞的孕妈都是哗众取宠，没有孕妇该有的样子 。
能说出这种话的人，一定没有见识过孕期女性的辛苦。
夏夏和街头辣妈敢于把自己孕期舞蹈的视频发到网上， 是为了鼓励更多孕妈可以放松心态，接纳不一样的自己 。
怀孕后女性的身体会出现水肿、体重增加等变化，还会伴随呼吸困难、静脉曲张。
很多准妈妈没有提前做好心理准备，被孕期反应弄得情绪低落 。
长期以往，情绪低落的孕妈容易出现更多的身体不适，造成恶性循环。
适当的舞蹈可以帮助她们缓解焦虑，减轻身体上的疼痛。
仔细观看夏夏和街头辣妈的视频可以发现，她们的舞蹈动作幅度较小，属于身体可承受的范围。
运动后人们身体内的肾上腺素会增加，能冲淡孕妈悲伤的心情 。
孕期适当运动，助于缓解怀孕疼痛
孕期跳舞并无不妥，相反对孕妈多有益处。国外曾流行过一段时间 「孕期跳舞挑战」 ，怀着三胞胎的国外美女卡拉引人注目。
视频中的她跳着舒缓的舞姿，她的丈夫也跟着跳舞。
事后卡拉感谢孕期跳舞挑战，这项挑战不仅记录了他们一家的幸福生活， 跳舞还让她的身体更加健康，孩子出生后壮得像小牛犊 。
但并不是每位孕妈适合跳舞，夏夏怀孕前是舞蹈老师，以前的专业能力能支持她起舞。街头辣妈跳的是健身操，动作幅度并不大。
对于孕前不常锻炼的准妈妈来讲，选择合适自己的运动才是最好的 。怀孕后，很多孕妇喜欢长时间卧床休息，其实是个不健康的选择。
假如想要缓解身体的不适感，孕妈可以在专业人士的辅导下进行健身、瑜伽等活动。需要切记的一点是， 运动时不能有挤压腹部的动作，避免剧烈运动 。
此外，运动时间也不宜过长，不能让身体感到疲惫。
一旦超过身体的极限，孕妇会有流产的风险，甚至还会牵连自身。
最后：
怀孕是件值得祝福的事情，孕妈可以在保证胎儿健康的情况下适度运动。运动不仅对自己有好处，对肚中的小宝宝也有帮助。
