其实，用梨子来蒸苹果最养胃。梨子含有丰富的膳食纤维和果胶，能够促进肠胃蠕动，有助于消化吸收。而苹果含有果酸和维生素C，可以刺激胃液分泌，有助于促进消化。两者搭配起来，可以起到双倍功效，不仅能够养胃，还可以改善便秘，增强免疫力。
当然，蒸苹果的方式也很重要。建议将苹果切成小块，再加入适量的蜂蜜和红枣，蒸熟后食用。这样可以更好地保 留苹果的营养成分，同 时 也更加美味可口。
如果你还想更进一步，可以在蒸苹果的 时 候加入一些山药或者莲子，这样不仅可以增加 口感，还可以提高养胃效果。
用什么蒸苹果最养胃？一个简单的方法，就能起到双倍功效
