面部自体脂肪填充术是现代美容手术中的一种常见方式，它通过将自身身体其他部位的脂肪移植到面部，以达到改善面部轮廓、填补皱纹或增加面部丰满度的效果。虽然这是一种相对安全且效果自然的手术，但术后的护理同样重要，这直接关系到手术的效果以及恢复的速度。
面部脂肪填充术后护理要点：
1. 不需要热敷或者冷敷：脂肪细胞在初期较为脆弱，使用热敷或冷敷可能会干扰其正常生长，从而影响脂肪细胞的存活率。
2. 不要按压肿胀部位：避免任何可能使脂肪移位的行为，包括按压脸部。
3. 7天内伤口不要碰水：使用无菌盐水清洁面部，并确保伤口在愈合期内不接触水。
4. 术后三个月不要吃刺激性食物：避免辛辣、海鲜等食物，同时戒烟戒酒。
5. 术后半年内避免剧烈活动：如跑步等有氧运动，以免影响脂肪细胞的存活。
6. 不要待在高温环境：避免高温瑜伽、桑拿，以及长时间的日晒。
7. 术后早期避免做夸张表情：防止因肌肉运动导致脂肪细胞受压或移位。
8. 保持头部抬高：术后一周内睡觉时头部应抬高15°左右，有助于减少肿胀。
9. 饮食调整：术后初期以流质或半流质食物为主，注重营养均衡，多吃富含蛋白质和维生素的食物。
10. 穿戴弹力衣：对于吸脂区域，要穿一段时间弹力衣，有助于塑形并促进恢复。
11. 定期检查与清洁：遵循医生指示定期回诊检查，并在拆线后使用生理盐水清洁伤口。
通过遵循上述的护理指南，可以帮助提高脂肪填充术的成功率，并加快恢复过程。当然，每个人的具体情况不同，在实际操作中应当听从专业医生的意见。希望这篇指南能为你提供帮助。
